छोटे में
शुरुआती प्रसव के संकुचन छोटे होते हैं: पहले 15 से 30 सेकंड, बाद में 45 सेकंड तक (HealthLinkBC)। सक्रिय प्रसव में वे 40 से 70 सेकंड चलते हैं और हर 3 से 5 मिनट पर आते हैं (Cleveland Clinic)। आख़िर के पास 60 से 90 सेकंड तक (HealthLinkBC)। पूरे प्रसव का हिसाब अलग है: MoHFW की SBA गाइडलाइन पहले चरण के लिए पहले बच्चे में करीब 12 घंटे और बाद के बच्चों में 6 से 8 घंटे बताती है, और ACOG पूरे पहले प्रसव के लिए 12 से 18 घंटे।
इस लेख में
एक संकुचन प्रसव के चरण के हिसाब से करीब 20 से 70 सेकंड चलता है (Cleveland Clinic)। आख़िर के पास वह 60 से 90 सेकंड तक खिंच सकता है (HealthLinkBC)। normal delivery me kitna time lagta hai, यह अलग सवाल है: MoHFW की SBA गाइडलाइन पहले चरण के लिए पहले बच्चे में करीब 12 घंटे और उसके बाद के बच्चों में 6 से 8 घंटे बताती है, और ACOG पूरे पहले प्रसव के लिए 12 से 18 घंटे। दोनों आँकड़े एक महिला से दूसरी में बहुत बदलते हैं।
एक संकुचन कितनी देर चलता है
संकुचन की अवधि उस पल से गिनी जाती है, जब वह शुरू हो, और तब तक जब वह हल्का पड़ जाए। अंतराल एक संकुचन के शुरू होने से अगले के शुरू होने तक गिना जाता है। चरण के हिसाब से आम मान:
| प्रसव का चरण | हर संकुचन की अवधि | अंतराल | स्रोत |
|---|---|---|---|
| शुरुआती (लेटेंट) प्रसव | पहले 15 से 30 सेकंड, बाद में 45 तक | पहले 10 से 20 मिनट, बाद में 5 से 7 | HealthLinkBC |
| सक्रिय प्रसव | 40 से 70 सेकंड | 3 से 5 मिनट | Cleveland Clinic |
| ट्रांज़िशन | 60 से 90 सेकंड | 2 से 3 मिनट | HealthLinkBC |
| ज़ोर लगाना | करीब 60 से 90 सेकंड | 2 से 5 मिनट | Cleveland Clinic |
HealthLinkBC कनाडा के ब्रिटिश कोलंबिया प्रांत की स्वास्थ्य सेवा है। दूसरे स्रोत थोड़े अलग दायरे देते हैं। Cleveland Clinic शुरुआती प्रसव के संकुचनों के लिए 20 से 30 सेकंड बताता है, जो हर 30 से 60 मिनट पर आ सकते हैं। MoHFW की SBA गाइडलाइन शुरुआती हिस्से को बारंबारता से पहचानती है: लेटेंट फ़ेज़ में 10 मिनट में 2 से कम संकुचन आते हैं। संकुचन तालिका में ये आम मान एक चित्र में हैं, साथ में प्रिंट करने लायक़ रिकॉर्ड। एक संकुचन से ज़्यादा उसका रुख़ बताता है: असली प्रसव के संकुचन नियमित पैटर्न में आते हैं, पास आते जाते हैं और लगातार तेज़ होते जाते हैं (ACOG)।
इन्फ़ोग्राफ़िक
एक संकुचन कितनी देर चलता है
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शुरुआती (लेटेंट) प्रसव पहले 15 से 30 सेकंड, बाद में 45 तक
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सक्रिय प्रसव 40 से 70 सेकंड
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ट्रांज़िशन 60 से 90 सेकंड
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ज़ोर लगाना 60 से 90 सेकंड
शुरुआती प्रसव: घंटे, कभी-कभी दिन
शुरुआती प्रसव, जिसे लेटेंट फ़ेज़ भी कहा जाता है, वह समय है जब बच्चेदानी का मुँह नरम होकर खुलने लगता है। NHS कहता है कि स्थापित प्रसव तक पहुँचने में कई घंटे या कई दिन लग सकते हैं। आम तौर पर यह सबसे लंबा चरण होता है। इस चरण के संकुचन हल्की असहजता से लेकर ज़्यादा दर्द तक कुछ भी हो सकते हैं। कितने आएँगे और कितनी देर चलेंगे, इसका कोई तय ढाँचा नहीं है। HealthLinkBC जोड़ता है कि शुरुआती प्रसव में आपका म्यूकस प्लग निकल सकता है, गुलाबी रंग के स्राव के रूप में, जिसे “show” कहा जाता है।
NICE लेटेंट फ़ेज़ को ऐसा समय बताता है, जो लगातार चलने वाला होना ज़रूरी नहीं। संकुचन कुछ देर हल्के पड़ सकते हैं और फिर दोबारा उठ सकते हैं। Cleveland Clinic शुरुआती प्रसव के लिए 6 से 12 घंटे का आम समय बताता है। ACOG की 2024 की गाइडलाइन कहती है कि लेटेंट फ़ेज़ की लंबाई बदलती रहती है, चाहे पहले बच्चा हुआ हो या नहीं, और 16 घंटे से ज़्यादा होने पर उसे लंबा खिंचा हुआ मानती है। ACOG यह भी कहता है कि रुके हुए लेटेंट फ़ेज़ की कोई मानी हुई परिभाषा नहीं है और उसके लिए कैसरियन से बचना चाहिए (AAFP)।
NHS इस चरण के लिए कुछ बातें सुझाता है:
- खाइए और पीजिए, क्योंकि प्रसव स्थापित होने पर ताक़त की ज़रूरत पड़ेगी।
- प्रसव रात में शुरू हो, तो आराम से और शांत रहने की कोशिश कीजिए और नींद आए तो सो जाइए।
- दिन में शुरू हो, तो सीधी रहिए और हल्की चहल-पहल रखिए, जिससे बच्चा पेल्विस में नीचे आता है और मुँह खुलने में मदद मिलती है।
- दर्द कम करने के लिए साँस के अभ्यास, मालिश या गुनगुने पानी से नहाना आज़माइए।
प्रसव स्थापित होने से पहले आप दर्द के लिए मदद माँगती हैं, तो NICE के अनुसार अस्पताल को यह मानना चाहिए कि संकुचन बिना मुँह खुले भी दर्द दे सकते हैं, और आपको अलग से सहारा और ज़रूरत पड़े तो दर्द की दवा देनी चाहिए। ये शुरुआती संकुचन कैसे महसूस होते हैं, यह संकुचन कैसा लगता है में है।
सक्रिय प्रसव: कब शुरू होता है और कितनी देर चलता है
सक्रिय प्रसव कब शुरू होता है, यह आपके अस्पताल की गाइडलाइन पर है। भारत में MoHFW की SBA गाइडलाइन 4 सेंटीमीटर से ऊपर के खुलाव को सक्रिय प्रसव कहती है, और ब्रिटेन में NICE भी स्थापित प्रसव को नियमित संकुचनों और 4 सेंटीमीटर से आगे बढ़ते खुलाव से तय करता है। अमेरिका में ACOG की 2024 की गाइडलाइन सक्रिय चरण 6 सेंटीमीटर से शुरू करती है (AAFP)। उससे पहले नियमित और दर्द वाले संकुचन भी लेटेंट फ़ेज़ में गिने जाते हैं। मुँह कितना खुला है, यह आपकी डॉक्टर या मिडवाइफ़ योनि की जाँच से देखती हैं।
कितनी देर चलता है, यह कुछ हद तक इस पर है कि गिनती कहाँ से शुरू होती है:
- MoHFW की SBA गाइडलाइन पूरे पहले चरण के लिए पहले बच्चे में करीब 12 घंटे और बाद के बच्चों में 6 से 8 घंटे बताती है। सक्रिय प्रसव पहले बच्चे में 12 घंटे से ज़्यादा और बाद के बच्चों में 8 घंटे से ज़्यादा खिंच जाए, तो वह आगे के इलाज के लिए भेजने की वजह है।
- NICE 4 सेंटीमीटर से गिनता है। पहला प्रसव औसतन 8 घंटे चलता है और 18 घंटे से ज़्यादा कम ही। दूसरे और बाद के प्रसव औसतन 5 घंटे और 12 घंटे से ज़्यादा कम ही।
- स्थापित प्रसव से पूरा खुलने तक NHS के अनुसार पहली गर्भावस्था में आम तौर पर 8 से 18 घंटे लगते हैं और दूसरी या तीसरी में करीब 5 से 12 घंटे।
- Cleveland Clinic, करीब 6 सेंटीमीटर से गिनते हुए, सक्रिय प्रसव को आम तौर पर 4 से 8 घंटे का बताता है।
सक्रिय प्रसव में Cleveland Clinic के अनुसार संकुचन इतने तेज़ लग सकते हैं कि बात करना या चलना मुश्किल हो जाए। हर चरण में क्या होता है, यह प्रसव के चरण में है।
ज़ोर लगाना और प्लेसेंटा: आख़िरी चरणों का समय
दूसरा चरण 10 सेंटीमीटर के पूरे खुलाव से बच्चे के जन्म तक चलता है। MoHFW की SBA गाइडलाइन इसे पहले बच्चे में करीब दो घंटे और बाद के बच्चों में करीब आधा घंटा बताती है। एपिड्यूरल के बिना NICE को उम्मीद रहती है कि पहले बच्चे का जन्म ज़ोर लगाना शुरू होने के 3 घंटे के भीतर हो जाए और बाद के बच्चों का 2 घंटे के भीतर। HealthLinkBC पहले बच्चे के लिए 1 से 3 घंटे बताता है, और एपिड्यूरल के साथ ज़्यादा। Cleveland Clinic पहले जन्म में 3 घंटे के बाद, या एपिड्यूरल के साथ 4 घंटे के बाद ज़ोर लगाने को लंबा खिंचा हुआ मानता है; पहले बच्चा हो चुका हो, तो ये सीमाएँ 2 घंटे और एपिड्यूरल के साथ 3 घंटे हैं।
तीसरा चरण प्लेसेंटा का बाहर आना है। MoHFW की SBA गाइडलाइन इसके लिए 15 मिनट से आधा घंटा बताती है, चाहे यह पहला बच्चा हो या नहीं। NHS के अनुसार तेज़ करने के लिए ऑक्सीटोसिन का इंजेक्शन लगे, तो प्लेसेंटा आम तौर पर जन्म के 30 मिनट के भीतर आ जाता है; इंजेक्शन के बिना उसे अलग होने में एक घंटे तक लग सकता है। उसे बाहर निकालने में आम तौर पर कुछ ही मिनट लगते हैं।
SBA गाइडलाइन एक चौथा चरण भी गिनती है, जो भारत की पढ़ाई और लेबर रूम में आम है: प्लेसेंटा निकलने के बाद के पहले दो घंटे। यह नज़र रखने का समय है, क्योंकि जन्म के बाद का ख़ून बहना इसी दौरान होने की आशंका रहती है।
normal delivery me kitna time lagta hai: पूरे प्रसव का समय
ACOG कहता है कि पहले बच्चे में प्रसव आम तौर पर 12 से 18 घंटे चलता है। पहले जन्म दे चुकी महिलाओं में यह आम तौर पर 8 से 10 घंटे होता है। Cleveland Clinic पहले जन्म के लिए 12 से 24 घंटे का चौड़ा औसत देता है। ये कुल आँकड़े इस पर बहुत टिके हैं कि प्रसव की शुरुआत कहाँ से गिनी जाए, और शुरुआती प्रसव रुक-रुककर चलता है, इसलिए यह तय करना मुश्किल होता है। ACOG कहता है कि आपका प्रसव आपकी माँ, बहन या सहेली जैसा न हो, यह हो सकता है, और हर बच्चे में अलग भी हो सकता है।
| चरण | बच्चेदानी का मुँह | आम समय | स्रोत |
|---|---|---|---|
| शुरुआती (लेटेंट) प्रसव | 4 सेंटीमीटर तक (भारत, ब्रिटेन) या 6 तक (अमेरिका) | घंटों से दिनों तक; अक्सर 6 से 12 घंटे | NHS, Cleveland Clinic |
| पहला चरण, पूरा | शुरुआत से 10 सेंटीमीटर तक | पहले बच्चे में करीब 12 घंटे, बाद के बच्चों में 6 से 8 | MoHFW, SBA गाइडलाइन |
| सक्रिय प्रसव | 4 या 6 से 10 सेंटीमीटर तक | पहला प्रसव औसतन करीब 8 घंटे, 18 से ज़्यादा कम ही; बाद के करीब 5, 12 से ज़्यादा कम ही | NICE, 4 सेंटीमीटर से गिनते हुए |
| ज़ोर लगाना | 10 सेंटीमीटर से जन्म तक | पहले बच्चे में करीब दो घंटे, बाद के बच्चों में करीब आधा घंटा | MoHFW, SBA गाइडलाइन |
| प्लेसेंटा | जन्म के बाद | 15 मिनट से आधा घंटा | MoHFW, SBA गाइडलाइन |
अपने संकुचन ख़ुद गिनना
आप कहाँ हैं, यह देखने के लिए लगातार कई संकुचन गिनिए; तरीक़ा संकुचन कैसे गिनें में है। Contraction Timer ऐप अवधि और अंतराल ख़ुद माप लेती है और पिछले एक घंटे का औसत दिखाती है। इन आँकड़ों का हिसाब ऐप यह हिसाब कैसे करती है में खुलकर दिया है।
Cleveland Clinic कहता है कि संकुचन हर पाँच मिनट पर आने लगें, तो अपनी डॉक्टर या अस्पताल के लेबर रूम को फ़ोन कीजिए, और यह पैटर्न कम से कम एक घंटे से बना हुआ होना चाहिए। भारत में MoHFW की SBA गाइडलाइन मिनट के बजाय संकेत देखती है: “show” या अवधि, बारंबारता और तीव्रता में बढ़ते दर्द वाले संकुचन। अपनी टीम से उनका नियम तारीख़ से पहले पूछ लीजिए, और बाक़ी बात अस्पताल कब जाएँ में है।
इन संकेतों पर तुरंत फ़ोन करें, संकुचन चाहे जैसे हों
इनमें से कोई भी बात हो, तो पैटर्न बनने का इंतज़ार न करें। अपनी मिडवाइफ़, डॉक्टर या अस्पताल के लेबर रूम को तुरंत फ़ोन करें, दिन हो या रात। यह सूची NHS और ACOG के अनुसार है।
- पानी की थैली फट गई है, चाहे संकुचन शुरू न हुए हों।
- पानी का रंग बदला हुआ है या उसमें बदबू है।
- योनि से ख़ून आ रहा है। म्यूकस प्लग में थोड़ा ख़ून आ सकता है, पर उससे ज़्यादा हो तो फ़ोन करें।
- बच्चे की हलचल रोज़ से कम है।
- दर्द लगातार और बहुत तेज़ है और संकुचनों के बीच में भी कम नहीं होता।
- आपको 38 °C (100.4 °F) या उससे ज़्यादा बुख़ार है।
- गर्भावस्था के 37 हफ़्ते पूरे नहीं हुए हैं और आपको लगता है कि प्रसव शुरू हो गया है।
- कोई संकुचन 2 मिनट से ज़्यादा चलता है, या 10 मिनट में 6 या उससे ज़्यादा संकुचन आ रहे हैं।
- आपको शक है या चिंता हो रही है। आप कभी भी फ़ोन कर सकती हैं।
ज़ोर लगाने की तेज़ इच्छा हो और लगे कि बच्चा अभी होने वाला है, तो इमरजेंसी नंबर पर फ़ोन करें (112 / 108)।
इस सूची के स्रोत: NHS: Signs that labour has begun (2023); NHS: Pregnancy symptoms you need to get help for; ACOG: How to tell when labor begins
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
labour pain kitne ghante ka hota hai?
MoHFW की SBA गाइडलाइन के अनुसार प्रसव का पहला चरण पहले बच्चे में करीब 12 घंटे और उसके बाद के बच्चों में 6 से 8 घंटे लेता है। दूसरा चरण पहले बच्चे में करीब दो घंटे और बाद के बच्चों में करीब आधा घंटा, और तीसरा चरण 15 मिनट से आधा घंटा। ACOG पूरे पहले प्रसव के लिए 12 से 18 घंटे और बाद के प्रसव के लिए 8 से 10 घंटे बताता है।
शुरुआत में संकुचन कितनी देर चलते हैं?
आम तौर पर ज़्यादा नहीं। Cleveland Clinic शुरुआती प्रसव के संकुचनों के लिए 20 से 30 सेकंड बताता है, जो हर 30 से 60 मिनट पर आ सकते हैं। HealthLinkBC पहले 15 से 30 सेकंड और हर 10 से 20 मिनट का अंतराल बताता है। बाद में वे 45 सेकंड तक चलते हैं और हर 5 से 7 मिनट पर आते हैं।
क्या कोई संकुचन 2 मिनट लंबा हो सकता है?
प्रसव के आख़िर के पास संकुचन आम तौर पर 60 से 90 सेकंड चलते हैं (HealthLinkBC, Cleveland Clinic)। NHS कहता है कि कोई संकुचन 2 मिनट से ज़्यादा चले, तो तुरंत अपनी मिडवाइफ़ या अस्पताल को फ़ोन कीजिए। यही बात 10 मिनट में 6 या उससे ज़्यादा संकुचन पर भी लागू है।
सक्रिय प्रसव 4 सेंटीमीटर से शुरू होता है या 6 से?
यह आपके अस्पताल की गाइडलाइन पर है। MoHFW की SBA गाइडलाइन भारत में 4 सेंटीमीटर से ऊपर को सक्रिय प्रसव कहती है, और ब्रिटेन में NICE भी स्थापित प्रसव को नियमित संकुचनों और 4 सेंटीमीटर से आगे बढ़ते खुलाव से तय करता है। अमेरिका में ACOG की 2024 की गाइडलाइन सक्रिय चरण 6 सेंटीमीटर से शुरू करती है। अपनी टीम से पूछ लीजिए कि वे कौन-सी परिभाषा लगाते हैं।
प्रसव 12 घंटे से ज़्यादा खिंच जाए, तो क्या करना चाहिए?
फ़ोन कीजिए। मातृ एवं बाल सुरक्षा कार्ड 12 घंटे से ज़्यादा चलने वाले प्रसव दर्द को ख़तरे का संकेत बताता है, जिस पर तुरंत नज़दीकी उपयुक्त अस्पताल जाना है। MoHFW की SBA गाइडलाइन के अनुसार सक्रिय प्रसव पहले बच्चे में 12 घंटे से ज़्यादा और बाद के बच्चों में 8 घंटे से ज़्यादा खिंच जाए, तो महिला को आगे के इलाज के लिए भेजा जाता है।
ज़ोर लगाने का चरण कितनी देर चलता है?
MoHFW की SBA गाइडलाइन दूसरे चरण को पहले बच्चे में करीब दो घंटे और बाद के बच्चों में करीब आधा घंटा बताती है। NHS कहता है कि पहले बच्चे में ज़ोर लगाना 3 घंटे से ज़्यादा नहीं चलना चाहिए और पहले बच्चा हो चुका हो, तो 2 घंटे से ज़्यादा नहीं। HealthLinkBC पहले बच्चे के लिए 1 से 3 घंटे बताता है, और एपिड्यूरल के साथ यह ज़्यादा लंबा हो सकता है।
स्रोत
- MoHFW (भारत सरकार): Guidelines for Antenatal Care and Skilled Attendance at Birth by ANMs/LHVs/SNs (2010)
- MoHFW और MWCD (भारत सरकार): Mother and Child Protection Card (2018)
- NICE: Intrapartum care, guideline NG235 (2023, updated 2026)
- NHS: The stages of labour and birth (2023)
- Cleveland Clinic: Contractions (2024)
- Cleveland Clinic: Stages of Labor (2025)
- HealthLinkBC (BC Ministry of Health): Baby's Best Chance, Stages of Labour (2024)
- ACOG: How to Tell When Labor Begins (FAQ, reviewed 2025)
- ACOG: Clinical Practice Guideline No. 8, First and Second Stage Labor Management (January 2024)
- AAFP (American Family Physician): Labor Management: Guidelines From the American College of Obstetricians and Gynecologists (2025)
यह लेख डॉक्टरी सलाह की जगह नहीं लेता। शक हो, तो अपने अस्पताल, डॉक्टर या मिडवाइफ़ को फ़ोन करें, और इमरजेंसी में इमरजेंसी नंबर पर (112 / 108)।
