Списък за родилното: какво да вземете за раждането и след него

Багажът за родилното е нещо конкретно, което можете да свършите в последните седмици на бременността. Така в деня, в който започне раждането, имате една грижа по-малко. Чантата не е нужно да е огромна. Този списък за родилното обхваща документите, които искат българските болници, нещата за раждането и за след него, дрехите за изписването на бебето и багажа за партньора.

Кога да приготвите багажа за родилното

NHS отбелязва, че само 1 от 20 бебета се ражда на датата на термина. Затова съветва багажът да е готов поне 3 седмици преди нея. Scripps Health препоръчва поне месец преди термина. Cleveland Clinic говори за месец или два, а австралийският Better Health Channel за около 36-ата седмица.

ACOG съветва да държите готовата чанта на удобно място, например в антрето или в багажника на колата. Погрижете се партньорът ви да знае къде е. Бележка най-отгоре може да напомня какво ще добавите в последния момент, като зарядното за телефона и очилата.

Междувременно попитайте лекаря си как да се свържете с него извън работното време и дали първо да се обадите или да отидете направо в болницата. ACOG изброява и двете като неща, които да уточните много преди термина. Някои болници искат и предварителен преглед: болница „Вита“, например, моли да се запишете при неин специалист не по-късно от 36-ата г.с. Запишете номера на родилното отделение в телефона си, а ако използвате приложението Contraction Timer, въведете го и там. Когато контракциите ви достигнат избраното правило, например 5-1-1, приложението ви предупреждава и можете да се обадите в родилното направо от известието. Как работи проверката, е обяснено в как смята приложението.

Списък за родилното: документи

Сложете ги в папка най-отгоре в чантата. Според Наредба № 12 на Министерството на здравеопазването при приемане за раждане към историята на раждането се прилагат направлението за хоспитализация, обменната карта, издадена от наблюдаващия лекар, и данни за здравноосигурителния статус. Какво точно искат, зависи от болницата. Като пример служи списъкът на болница „Вита“, допълнен с обменната карта от Наредба № 12:

• Лична карта
• Направление за раждане (бланка на МЗ и НЗОК № 7) и амбулаторен лист от същата дата, издадени от личния лекар или от специалист
• Обменната карта от лекаря, който е наблюдавал бременността
• Изследване на кръвната група
• Последната пълна кръвна картина, направена между 34-ата и 36-ата г.с.
• Последното микробиологично изследване на влагалищен секрет
• Изследване за сифилис (Васерман) от последните 3 месеца и за HIV и HBsAg от последните 6 месеца
• Консултация със специалист, ако имате придружаващи заболявания или алергии
• Акт за граждански брак, ако сте сключили брак (с легализиран превод, ако бракът е сключен в чужбина)

Към тях добавете:

• Списък на лекарствата, които приемате
• Плана си за раждане, разпечатан, ако имате такъв
• Телефоните на хората, на които ще съобщите, записани на хартия, ако телефонът ви падне
• Телефона и по-дълъг кабел за зареждане

Ако нямате здравни осигуровки, раждането не остава без грижа: Наредба № 26 предвижда акушерска помощ и за здравно неосигурени жени, включително болнична помощ по клинична пътека № 005 „Раждане“. Попитайте в болницата какви документи са нужни във вашия случай.

Какво да вземете за раждането

За самото раждане вземете неща, които ви държат удобно и ви позволяват да се движите.

• Широки, удобни дрехи за раждането
• Халат и пантофи или джапанки, които стават и за душа
• Чорапи
• Балсам за устни
• Музика, със слушалки или малка колонка
• Храна, напитки и бутилка за вода (със сламка може да е удобна)
• Ветрило или спрей с вода, за да се разхлаждате
• Очилата си, ако обикновено носите контактни лещи
• Апарат за TENS с резервни батерии, ако смятате да го използвате

Преди да напълните голяма торба с храна, попитайте в болницата какво можете да ядете и пиете по време на раждането.

Какво да вземете за след раждането

Наредба № 12 препоръчва престой от 3 дни след нормално раждане без усложнения, затова пригответе неща за няколко дни.

• Нощници, които се разкопчават отпред или са широки, ако ще кърмите
• Три комплекта удобни дрехи
• 5 или 6 чифта бикини (еднократните може да са удобни)
• 2 или 3 сутиена, включително за кърмене, ако ще кърмите
• Подплънки за кърмене
• 2 пакета силно попиващи следродилни превръзки
• Тоалетни принадлежности: четка и паста за зъби, четка за коса, дезодорант
• Маска за очи, за да спите в осветената стая
• Собствена възглавница и кърпа
• Удобни широки дрехи за прибирането
• Нещо за тихите часове, например книга или подкасти
• Резервна торба за мръсните дрехи

За планирано цезарово сечение Better Health Channel добавя:

• Големи бикини, които не опират в раната
• Дрехи без талия, например широки рокли
• Сух шампоан и вода за уста, за да се освежите, докато не можете да ставате

Част от тези неща може вече да ви чакат. Cleveland Clinic пише, че американските болници дават мрежести бикини и достатъчно превръзки, докато списъкът на NHS ви съветва да си ги носите. Попитайте в родилното отделение какво важи за вас.

Същото е с лекарствата. Списъкът на NHS включва лекарствата, които приемате. Cleveland Clinic пише, че с малко планиране болничната аптека осигурява нужното. При всички случаи носете списък и попитайте екипа какво да вземете.

Багаж за бебето

Какво е нужно на бебето по време на престоя, зависи от болницата. Cleveland Clinic пише, че всичко нужно на бебето в болницата се осигурява, а Scripps Health дава памперси в началото. Списъкът на NHS, писан за британски родители, включва памперси, мокри кърпички и дрехи. При всички случаи пригответе за изписването:

• Дрехи за изписването и още един комплект с номер по-голям, ако най-малкият е тесен
• Бодита, потничета и гащеризони за спане
• Шапка, ръкавички против драскане и чорапи или терлички
• Ескимос или друг топъл слой, ако е студено
• Памперси и мокри кърпички, ако болницата не ги осигурява
• Памучни пелени
• Одеяло за пътя към дома

Столчето за кола

Ако се прибирате с кола, бебето има нужда от столче за кола. Американската академия по педиатрия (AAP) пише, че всички бебета трябва да пътуват обърнати назад още от първото прибиране от болницата. Тя предупреждава никога да не поставяте обърнато назад столче на предната седалка, ако въздушната възглавница пред нея е включена.

ACOG изброява купуването на столче и правилното му монтиране сред нещата, които да свършите преди раждането. AAP съветва да се консултирате със специалист по детски столчета още преди раждането, за да планирате безопасно прибиране. Ако монтирате столчето няколко седмици по-рано, никой няма да се бори с коланите на паркинга пред болницата.

Багаж за партньора

Раждането може да отнеме време, както обяснява статията колко трае контракцията. Според ACOG първото раждане обикновено трае 12 до 18 часа, затова и партньорът ви има нужда от багаж. Ако ще присъства на раждането, попитайте предварително какви са правилата на болницата.

• Резервни дрехи
• Четка и паста за зъби, дезодорант
• Телефон и зарядно
• Храна и напитки
• Дребни пари за паркинга и автоматите
• Лекарствата, които приема
• Резервни очила или лещи, ако носи
• Бански, ако ще влезе с вас във вана за раждане

Какво обикновено осигурява болницата

Cleveland Clinic изброява няколко неща, които обикновено можете да оставите у дома:

• памперси и мокри кърпички за престоя на бебето
• мрежести бикини и превръзки за вас
• бижута и други ценности

Scripps Health осигурява и помпа за кърма, ако ви потрябва по време на престоя.

Cleveland Clinic съветва и да оставите място в чантата за всичко, което ще донесете у дома. Болниците не осигуряват едно и също, както показват американските и британските списъци по-горе. Проверете списъка на своята болница или попитайте при посещението си там.

Ако раждането започне, преди багажът да е готов

Недовършеният багаж никога не е причина да чакате, защото някой може да ви донесе нещата по-късно. Признаци, че раждането може би започва, са контракциите, изтичането на водите и излизането на тапата (NHS).

При редовни контракции следвайте съвета на вашата болница. МБАЛ „Надежда“ в София например съветва при първо раждане да отидете, когато контракциите са на всеки 5 минути, траят около 40 секунди и това продължава повече от час, а при следващо раждане по-рано. Статията кога да отида в родилното обяснява обичайните правила, включително правилото 5-1-1, което приложението проверява по подразбиране. Как да следите контракциите, ще прочетете в засичане на контракции.