Kliniktasche: Die Checkliste für die Geburt

In die Kliniktasche gehören vor allem deine Unterlagen, bequeme Kleidung, Stillsachen und die Sachen für die Heimfahrt deines Babys. Sie darf klein bleiben, weil die Klinik vieles stellt. Für jeden Bereich findest du unten eine eigene Checkliste.

Wann solltest du die Kliniktasche packen?

Ganz einig sind sich die Empfehlungen nicht. Das Familienportal NRW rät, die Kliniktasche zwischen der 32. und 34. Schwangerschaftswoche zu packen. Ab dann kann das Baby theoretisch jederzeit kommen. Die DAK empfiehlt, sie etwa vier Wochen vor dem errechneten Termin bereitzuhalten, spätestens ab der 36. Woche. Von da an können laut DAK die ersten Senkwehen auftreten.

Du musst nicht alles an einem Abend erledigen. Was du im Alltag noch brauchst, etwa Ausweis und Versichertenkarte, kommt erst kurz vor dem Losfahren dazu. Ein Zettel obenauf erinnert dich daran, was noch fehlt, etwa Handy, Ladekabel und Brille. So kann auch deine Begleitung die Tasche fertig machen, wenn du gerade mit Wehen beschäftigt bist.

Stell die Tasche an einen festen Platz und sag deiner Begleitperson, wo sie steht. Eine mittelgroße Reisetasche reicht meist. Manche packen zusätzlich eine kleine Kreißsaaltasche mit Unterlagen, Handy und Snacks. Die große Tasche kann dann im Auto bleiben, bis du nach der Geburt auf dein Zimmer kommst.

Frag bei der Geburtsanmeldung nach der direkten Nummer des Kreißsaals und speichere sie gleich im Handy und in der Wehen-App. Meldet die App, dass deine eingestellte Regel erreicht ist, kannst du von dort aus direkt anrufen und deiner Begleitung eine vorbereitete Nachricht schicken.

Dokumente: diese Unterlagen gehören in die Kliniktasche

Die Unterlagen kommen ganz nach oben, am besten zusammen in einer Mappe.

• Mutterpass
• Versichertenkarte deiner Krankenkasse
• Personalausweis
• Wenn ihr verheiratet seid: Heiratsurkunde oder Familienstammbuch
• Wenn ihr nicht verheiratet seid: deine Geburtsurkunde und, falls schon vorhanden, die Vaterschaftsanerkennung
• Allergiepass, falls du einen hast
• Medikamente, die du regelmäßig brauchst, und Hilfsmittel wie Brille oder Hörgerät
• Dein Geburtsplan oder ein Zettel mit deinen Wünschen, wenn du einen hast
• Wichtige Telefonnummern auf Papier, falls der Akku leer ist

Den Mutterpass trägst du am besten ohnehin immer bei dir, das rät auch familienplanung.de. Bei der Geburt kann sich das Team damit schnell ein Bild von deiner Gesundheit und der deines Babys machen, auch wenn es unterwegs losgeht.

Die Urkunden braucht das Standesamt für die Geburtsurkunde deines Kindes. Laut familienplanung.de muss jede Geburt innerhalb einer Woche beim Standesamt gemeldet werden. Bei einer Geburt in der Klinik ist der Träger gesetzlich verpflichtet, die Geburt anzuzeigen, und oft übernimmt die Klinik die Formalitäten für euch. Die Geburtsurkunde holt ihr dann einige Tage später beim Standesamt ab.

Steht der Vorname noch nicht fest, kann er laut familienplanung.de innerhalb eines Monats nachgetragen werden. Habt ihr unterschiedliche Nachnamen, wird bei der Anmeldung auch der Nachname des Kindes festgelegt. Welche Dokumente genau nötig sind, hängt von Familienstand und Nationalität ab. Frag deshalb vorher beim Standesamt nach, vor allem wenn Urkunden aus dem Ausland dabei sind.

Was in die Kliniktasche für die Geburt gehört

Für den Kreißsaal zählt, dass du dich frei bewegen kannst und nicht frierst.

• Bequeme Kleidung und ein bis zwei längere T-Shirts zum Wechseln
• Hausschuhe, in die du leicht hineinschlüpfst
• Warme Socken und eine Jacke oder ein Pulli
• Haargummis, Haarspangen oder ein Haarband
• Lippenbalsam und, wenn du magst, Massageöl
• Musik und Kopfhörer
• Handy mit Ladegerät
• Brille, Linsenbehälter und Pflegemittel, wenn du Kontaktlinsen trägst
• Energiereiche Snacks wie Müsliriegel oder Obst

Warme Sachen gehören hinein, weil laut familienplanung.de viele Frauen vor allem in den späteren Phasen der Geburt frieren. Wasser und andere Getränke stehen im Kreißsaal meist bereit, oft auch für die Begleitperson. Weil Geburten oft länger dauern, sind eigene Snacks für euch beide trotzdem sinnvoll.

Für die Tage nach der Geburt

Das Portal familienplanung.de rät, sicherheitshalber für ein paar Tage zu packen, auch wenn du eine ambulante Geburt oder eine Hausgeburt planst.

• Nachthemden oder Schlafanzüge, am besten vorne zu öffnen
• Oberteile, die sich zum Stillen öffnen lassen, oder weite T-Shirts
• Bademantel oder Strickjacke
• Still-BHs, etwa zwei Körbchengrößen größer als in der Schwangerschaft
• Stilleinlagen
• Mehrere kochfeste Baumwollslips oder Einwegslips
• Besonders saugfähige Binden, keine Tampons
• Handtücher und Waschlappen
• Kulturbeutel mit Zahnbürste, Deo, Haarbürste, Gesichtscreme und Lippenpflege
• Stillkissen, wenn du eins hast
• Weite Kleidung für den Heimweg, etwa in der Größe, die dir im sechsten Monat gepasst hat
• Etwas zum Lesen oder Hören
• Kleingeld für Getränke- oder Parkautomaten

Nach einem geplanten Kaiserschnitt sind laut Familienportal NRW weite Kleidung und hoch geschnittene Slips angenehmer.

Kliniktasche fürs Baby

Für die Tage in der Klinik brauchst du für dein Baby meist wenig, denn laut familienplanung.de stellen die Kliniken Kleidung und Windeln für Neugeborene. Frag trotzdem nach, was deine Klinik anbietet. Mitbringen musst du vor allem, was dein Baby für den Heimweg braucht:

• Bodys in Größe 56 bis 62
• Strampler oder Hose und Oberteil
• Mütze und Söckchen
• Jacke, im Winter etwas Wärmeres
• Babydecke
• Zwei bis drei Windeln für die Fahrt (Familienportal NRW)

Wasch neue Babykleidung vorher einmal.

Heimfahrt mit der Babyschale

Fahrt ihr mit dem Auto nach Hause, braucht dein Baby eine Babyschale mit der Ausstattung für Neugeborene. Bau sie am besten schon vor der Geburt ein und probier einmal in Ruhe aus, wie die Gurte funktionieren.

Babyschalen gehören zu den rückwärtsgerichteten Kindersitzen. Auf dem Beifahrersitz dürfen sie laut ADAC nur montiert werden, wenn der Frontairbag deaktiviert ist. Als sicherste Plätze für Kinder nennt der ADAC die Rückbank, vor allem hinten rechts. Geht ihr zu Fuß nach Hause, nehmt einen Kinderwagen oder ein Tragetuch mit.

Kliniktasche für den Partner oder die Begleitperson

Geburten dauern oft länger, deshalb braucht auch deine Begleitung ein paar eigene Dinge:

• Versichertenkarte und Ausweis
• Wechselkleidung
• Kulturbeutel mit Zahnbürste und Deo
• Snacks und etwas zu trinken
• Ladekabel fürs Handy
• Kleingeld oder Karte für Parkautomat und Cafeteria
• Schlafsachen, falls sie über Nacht bleiben kann

Ob Begleitpersonen über Nacht bleiben dürfen, ist von Klinik zu Klinik verschieden. Laut DAK geht das in manchen Häusern, wenn ihr es vorher ansprecht. Frag bei der Geburtsanmeldung danach.

Was die Klinik meist stellt

Die Frauenklinik des Universitätsklinikums Würzburg zum Beispiel stellt während des Aufenthalts Wöchnerinnenvorlagen, Stilleinlagen und Babywindeln, Wasser gibt es dort ebenfalls. Auch die DAK schreibt, dass Kliniken Stilleinlagen häufig stellen und Windeln bereithalten. Ein paar eigene Binden und Stilleinlagen schaden trotzdem nicht, falls deine Klinik weniger vorrätig hat. Was genau bereitliegt, unterscheidet sich von Klinik zu Klinik, deshalb lohnt sich eine Nachfrage vorab. Und falls doch etwas fehlt, können deine Begleitung, Familie oder Freunde es nachbringen.

Wenn es losgeht, bevor die Tasche fertig ist

Eine halb gepackte Tasche ist nie ein Grund zu warten. Musst du los, fahr mit oder ohne Tasche.

Nach einem Blasensprung sollst du dich laut familienplanung.de zügig, aber ruhig auf den Weg in die Klinik machen. Liegend transportiert werden musst du dabei in der Regel nicht.

Bei regelmäßigen Wehen hilft eine Faustregel von familienplanung.de. Beim ersten Kind ist es Zeit, wenn die Wehen etwa eine Stunde lang regelmäßig alle fünf Minuten kommen. Jede dauert dann ungefähr eine Minute. Ab dem zweiten Kind gilt das schon, wenn sie regelmäßig alle zehn Minuten kommen. Hat dir deine Klinik etwas anderes gesagt, gilt ihre Empfehlung. Mehr dazu steht unter Wann ins Krankenhaus. Zum Mitschreiben kannst du die Wehentabelle ausdrucken, und wie du Wehen genau misst, erklärt Wehen messen.