Torba do porodu: lista rzeczy do szpitala dla mamy i dziecka

Spakowana torba do porodu to jedna sprawa mniej na dzień, w którym zaczną się skurcze. Nie musi być ogromna. Ta lista zbiera to, o co proszą polskie szpitale: dokumenty, rzeczy na poród i na czas po porodzie, wyprawkę do szpitala dla dziecka i rzeczy dla osoby towarzyszącej. Wiele szpitali publikuje własną listę na swojej stronie, więc porównaj ją z tą tutaj.

Kiedy spakować torbę do szpitala?

Pacjent.gov.pl, serwis Ministerstwa Zdrowia i NFZ, przypomina, że poród może nastąpić mniej więcej od 14 dni przed do 10 dni po wyznaczonym terminie, i radzi wcześniej skompletować i spakować rzeczy dla siebie i dziecka. Według Fundacji Rodzić po Ludzku w samym wyznaczonym terminie rodzi się tylko 5% dzieci. Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Białymstoku radzi, żeby torba była gotowa 3 do 4 tygodni przed terminem porodu. Szpital Bielański (Warszawski Instytut Zdrowia Kobiet) podaje około 3 tygodni.

Szpital Bielański radzi też pakować torbę razem z partnerem albo inną osobą towarzyszącą, bo to ona będzie wyjmować z niej rzeczy w trakcie porodu. ACOG, amerykańskie towarzystwo ginekologów i położników, zaleca trzymać spakowaną torbę w łatwo dostępnym miejscu, na przykład w szafie w przedpokoju albo w bagażniku samochodu.

Przy okazji zapisz w telefonie numer izby przyjęć lub porodówki i sprawdź, czy Twój szpital prosi o telefon przed przyjazdem. Jeśli korzystasz z naszej aplikacji do liczenia skurczów, wpisz ten numer także tam. Gdy Twoje skurcze spełnią wybraną regułę, na przykład 5-1-1, aplikacja wyśle powiadomienie, a przyciskiem „Zadzwoń na porodówkę” od razu połączysz się z oddziałem. Szczegóły opisuje artykuł Jak liczy aplikacja.

Dokumenty do porodu

Szpital w Białymstoku radzi podzielić rzeczy na potrzebne podczas porodu, po porodzie, rzeczy dla dziecka i dokumenty potrzebne w dniu przyjęcia. Dokumenty trzymaj w teczce na samej górze torby. Pacjent.gov.pl wymienia wynik grupy krwi, książeczkę prowadzenia ciąży, posiew GBS i aktualną morfologię krwi. Szpitale w Białymstoku, Warszawie, Toruniu i Starachowicach dodają kolejne punkty:

• Dowód osobisty albo paszport
• Karta przebiegu ciąży, zwana też kartą ciąży
• Oryginalny wynik grupy krwi z czynnikiem Rh; szpital w Toruniu zaznacza, że wynik ma być na aktualne nazwisko, a legitymacja honorowego dawcy krwi go nie zastąpi
• Przy grupie Rh ujemnej wynik badania przeciwciał anty-Rh (Toruń: z III trymestru) albo potwierdzenie podania immunoglobuliny anty-D w ciąży
• Wynik posiewu w kierunku GBS; standard opieki okołoporodowej przewiduje to badanie od 35. do 37. tygodnia ciąży
• Aktualna morfologia krwi; szpital w Toruniu prosi o morfologię i badanie ogólne moczu nie starsze niż 30 dni
• Wyniki HIV i HBsAg z III trymestru, a jeśli szpital o nie prosi, także WR, HCV i toksoplazmozy (Szpital Bielański)
• Wszystkie wyniki USG z tej ciąży
• Inne ważne wyniki i konsultacje, na przykład okulistyczna albo kardiologiczna (Białystok)
• Plan porodu, wydrukowany; szpitale w Białymstoku i Warszawie mają własne formularze, a w Starachowicach, jeśli go nie masz, wypełnisz go przy przyjęciu
• Akt uznania ojcostwa, jeśli nie jesteście małżeństwem, a ojcostwo uznaliście przed porodem w urzędzie stanu cywilnego (Białystok)

Szpital w Toruniu wpisuje na listę skierowanie do szpitala, z dopiskiem, że nie jest konieczne. Jeśli nie wiesz, jak jest u Ciebie, zapytaj w swoim szpitalu.

Co spakować do szpitala na poród

Na poród spakuj rzeczy, w których będzie Ci wygodnie i w których możesz się swobodnie ruszać.

• Wygodna koszula albo bawełniany T-shirt do porodu (w Białymstoku koszulę do porodu zapewnia szpital)
• Lekki szlafrok
• Ciepłe skarpety
• Kapcie i klapki pod prysznic
• Niegazowana woda w butelce z dzióbkiem albo z filtrem
• Przekąski energetyczne, na przykład suszone owoce albo musy owocowe (Białystok)
• Pomadka ochronna do ust
• Gumka do włosów
• Duży ręcznik, jeśli chcesz korzystać z immersji wodnej, czyli kąpieli w czasie porodu (Toruń)
• Mały ręcznik do zimnych okładów na czoło albo mgiełka w sprayu (Szpital Bielański)
• Muzyka, która pomoże Ci się zrelaksować
• Telefon i ładowarka; NHS podpowiada, że przyda się dłuższy kabel albo powerbank
• Okulary, jeśli zwykle nosisz soczewki; Better Health Channel przypomina, że podczas cięcia cesarskiego nie można mieć soczewek
• Aparat TENS z zapasowymi bateriami, jeśli chcesz go używać (NHS); szpital w Białymstoku wymienia TENS wśród dostępnych u siebie metod łagodzenia bólu, więc zapytaj, czy własny jest potrzebny

Szpitale w Białymstoku i Warszawie radzą też zostawić cenną biżuterię w domu i zmyć lakier z paznokci (Szpital Bielański pisze o ciemnym lakierze), bo kolor płytki paznokciowej to dla personelu ważna informacja o Twoim zdrowiu.

Co spakować na czas po porodzie

• 2 do 3 koszul do karmienia piersią
• 2 biustonosze do karmienia
• Wkładki laktacyjne i maść na brodawki z lanoliną (Szpital Bielański)
• Jednorazowe majtki siateczkowe, kilka par; szpital w Starachowicach podaje 6 par, a szpital w Białymstoku prosi, żeby nie były flizelinowe
• Duże, chłonne podpaski poporodowe; Szpital Bielański podaje 2 do 3 paczek
• Podkłady poporodowe na łóżko, na przykład opakowanie około 10 sztuk (Starachowice)
• Przybory toaletowe, płyn do higieny intymnej i 2 ręczniki
• Miękkie ręczniki papierowe do osuszania krocza albo rany po cięciu cesarskim (Szpital Bielański)
• Sztućce i kubek (Toruń, Starachowice)
• Leki, które przyjmujesz na stałe (NHS)
• Maska na oczy do spania na jasno oświetlonej sali (NHS)
• Coś na spokojne godziny, na przykład książka albo podcasty (NHS)
• Torba na rzeczy do prania (NHS)
• Luźne ubranie na wyjście do domu (Starachowice)

Przy planowanym cięciu cesarskim Better Health Channel, serwis rządu australijskiego stanu Wiktoria, dodaje:

• Duże majtki, które nie uciskają rany
• Ubrania bez paska w talii, na przykład wygodne sukienki
• Suchy szampon i płyn do płukania ust, gdy nie możesz jeszcze wstać z łóżka

Część rzeczy może już na Ciebie czekać. Szpital w Białymstoku zapewnia na czas pobytu podpaski poporodowe i laktator, a inne szpitale proszą o własne podpaski i podkłady. Zanim kupisz wszystko w dużych ilościach, sprawdź listę swojego szpitala.

Wyprawka do szpitala dla dziecka

Pełna wyprawka dla noworodka do domu to osobny temat. Tu jest tylko to, czego dziecko potrzebuje w szpitalu i w drodze do domu. Szpitale z tej listy proszą o pieluchy i chusteczki, a ubranka zależą od szpitala: w Białymstoku na czas pobytu zapewnia je szpital, w Warszawie, Toruniu i Starachowicach przynosisz własne.

• 1 opakowanie pieluch jednorazowych w rozmiarze 0 lub 1; szpital w Białymstoku liczy co najmniej 8 sztuk na dobę
• Chusteczki nawilżane; szpital w Białymstoku poleca tak zwane chusteczki „wodne”
• Krem do pielęgnacji skóry pod pieluszką
• Ubranka: body, kaftaniki, pajacyki albo śpioszki; Szpital Bielański podaje 5 zestawów, szpital w Starachowicach 3 body i 3 pajacyki, najlepiej rozpinane w kroku
• 2 bawełniane czapeczki bez wiązania
• Skarpetki i rękawiczki niedrapki
• Pieluszki tetrowe i flanelowe
• Kocyk, latem cienki, zimą grubszy, oraz rożek albo becik
• Smoczek, jeśli chcesz go używać; szpital w Białymstoku prosi, żeby był umyty, wyparzony i schowany w opakowaniu
• Ubranie na wyjście do domu dopasowane do pogody; w Starachowicach podpowie Ci położna

Szpital Bielański radzi spakować do osobnej małej torby tak zwany „start pack”: pieluszkę tetrową, ręczniczek dla dziecka, pieluchę jednorazową, ubranka i becik albo kocyk. Osoba towarzysząca łatwo po niego sięgnie zaraz po porodzie.

Fotelik samochodowy na drogę do domu

Szpital w Starachowicach wpisuje nosidełko albo fotelik samochodowy na listę rzeczy na wyjście do domu. Szpital w Białymstoku radzi zostawić fotelik i ubranka na wyjście przygotowane w domu, żeby w dniu wypisu przywiozła je osoba, która odbiera Ciebie i dziecko. ACOG zaleca, żeby mieć fotelik i prawidłowo go zamontować jeszcze przed porodem.

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) pisze, że wszystkie niemowlęta powinny jeździć tyłem do kierunku jazdy, od pierwszej drogi ze szpitala do domu. Ostrzega też, żeby nigdy nie montować fotelika tyłem do kierunku jazdy na przednim siedzeniu z aktywną poduszką powietrzną pasażera. Jeśli zamontujesz fotelik kilka tygodni wcześniej, nikt nie będzie się uczył zapinania pasów na szpitalnym parkingu.

Torba do porodu dla osoby towarzyszącej

Poród rodzinny potrafi trwać długo. Według ACOG pierwszy poród trwa zwykle 12 do 18 godzin, a typowe czasy dla kolejnych etapów opisuje artykuł Ile trwa poród. Osoba towarzysząca też potrzebuje swojej torby.

• Wygodne ubranie i obuwie na zmianę, na przykład klapki
• Jedzenie i picie
• Telefon i ładowarka, ewentualnie aparat fotograficzny
• Rozpinana koszula, jeśli przy planowanym cięciu cesarskim chce przytulać dziecko skóra do skóry (Białystok)
• Jednorazowy fartuch, maseczka i ochraniacze na obuwie, jeśli szpital o nie prosi, jak w Starachowicach
• Szczoteczka, pasta do zębów i dezodorant (NHS)
• Leki, które przyjmuje na stałe (NHS)
• Drobne na parking i automat z przekąskami (NHS)
• Strój kąpielowy, jeśli ma wejść z Tobą do wanny porodowej (NHS)

W szpitalu w Białymstoku osoba towarzysząca ma na czas porodu do dyspozycji zamykaną na klucz szafkę na rzeczy osobiste.

Co zapewnia szpital

Polskie szpitale różnią się tym, co dają na czas pobytu. Szpital w Białymstoku zapewnia koszulę do porodu, ubranka dla noworodka, laktator, butelki i smoczki do karmienia oraz podpaski poporodowe. Szpitale w Warszawie, Toruniu i Starachowicach proszą o własne ubranka dla dziecka, a wszystkie cztery o pieluchy. Sprawdź listę na stronie swojego szpitala albo zapytaj położną.

Gdy poród zacznie się, zanim spakujesz torbę

Niedokończona torba nie jest powodem, żeby czekać z wyjazdem, bo brakujące rzeczy ktoś może dowieźć później. Pacjent.gov.pl radzi jechać do szpitala, gdy pojawią się skurcze porodowe albo odejdą wody płodowe. Wśród zwiastunów porodu wymienia też gęsty, lekko różowy śluz, czyli czop śluzowy. Pozostałe sygnały opisuje artykuł Objawy porodu.

Przy regularnych skurczach trzymaj się zaleceń swojego szpitala. Szpital kliniczny w Poznaniu prosi o przyjazd przy regularnych skurczach co 10 minut lub częściej. Inne progi, także regułę 5-1-1, porównuje artykuł Kiedy jechać do szpitala, a jak mierzyć odstępy, wyjaśnia Jak liczyć skurcze porodowe.