01
Един бутон, едно докосване на контракция
Продължителност, интервал и последният час с един поглед. Цифрите са едри, за да ги прочетете и по време на контракция.
Безплатно за Android, скоро и за iPhone
Приложение за контракции за момента, в който започне раждането
Contraction Timer е безплатно приложение за контракции на вашия телефон. Докосвате, когато контракцията започне, и още веднъж, когато отшуми. Приложението измерва колко трае всяка контракция и колко време минава между тях и спокойно ви казва кога е време да се обадите в болницата.
Приложението за iPhone идва скоро - Без регистрация
- Работи офлайн
- Без реклами
Онлайн таймер за контракции
Изпробвайте таймера за контракции тук
Докоснете бутона, когато контракцията започне, и още веднъж, когато отшуми. Този онлайн брояч на контракции смята по същите правила като приложението и показва колко ви остава до 5-1-1.
Когато раждането наистина започне, приложението е по-добрият избор. То брои и при заключен екран, напомня ви да се обадите в болницата и пази всяка контракция на телефона ви.
Приложението за iPhone идва скоро Готово. Докоснете, щом започне контракция.
- –Интервал
- –Продължителност
- 0Контракции
След три контракции тук ще видите колко ви остава до правилото 5-1-1.
Контракциите се пазят само в този браузър. Таймерът не замества лекарска консултация.
Когато започне
Часът е три през нощта и коремът ви отново се втвърдява.
Истинска контракция ли беше това? Кога беше предишната? Стоите в тъмната кухня, държите се за плота и се опитвате да смятате по часовника.
Contraction Timer смята вместо вас. Докосвате един голям бутон, когато започне, и още веднъж, когато отшуми. Приложението запомня всяка контракция, изчислява интервалите и ви казва, щом ритъмът съвпадне с правилото на вашата болница. Междувременно можете да се погрижите за себе си и за дишането си.
Как работи
Две докосвания на контракция, останалото поема приложението
-
Започва контракция
Докоснете големия бутон. Ще го уцелите и на тъмно, и с треперещи ръце.
-
Контракцията отшумява
Докоснете отново. Продължителността и интервалът се появяват веднага, заедно със средната стойност за последния час.
-
Време е да се обадите
Когато ритъмът съвпадне с правилото на вашата болница, например 5-1-1, приложението ви казва. Номера на родилното отделение сте записали предварително.
Приложението
Какво поема приложението вместо вас в тези часове
Истински екрани от Contraction Timer, точно както ги виждате на телефона си.
02
Приложението ви казва кога е време
Задайте правилото на вашата болница, например 5-1-1 или 4-1-1, или въведете препоръката на акушерката или лекаря си. Щом ритъмът се изпълни, приложението ви предупреждава. От известието се обаждате направо в родилното отделение, а с едно докосване изпращате на партньора си готово съобщение.
03
Всяка контракция е записана
Дневникът пази часа, продължителността, интервала и силата на всяка контракция. Цялата история е безплатна. С Premium можете да я изпратите и като PDF на акушерката или в болницата.
PDF с Premium
04
Дишане, когато стане трудно
Воденото дишане задава спокоен ритъм: вдишване през носа, дълго издишване през устата. Темпото избирате вие, а ако искате, усещате ритъма като вибрация.
05
Отговори за три часа през нощта
Кратки статии за тренировъчните контракции, изтичането на водите и чантата за родилното, а също и тревожните признаци, при които се обаждате веднага.
Изтеглете приложението, докато още е спокойно
Използвайте последните седмици, за да въведете правилото на болницата и номера на родилното отделение. Когато започне, всичко ще е готово.
Приложението за iPhone идва скоро Сканирайте кода с телефона си, за да изтеглите приложението.
Правилото 5-1-1
Как да разберете, че е време за болницата
Често използвано правило при първо раждане е 5-1-1: контракциите идват на около пет минути, всяка трае около минута и този ритъм се задържа около час. Интервалът се мери от началото на една контракция до началото на следващата.
Някои болници използват 4-1-1, а при второ раждане много съветват да се обадите по-рано. МБАЛ „Надежда“ в София съветва при първо раждане да тръгнете, когато ритмичните контракции идват на всеки пет минути, траят около 40 секунди и продължават повече от час. Приложението познава 5-1-1 и 4-1-1, а можете да въведете и свои стойности. Ако водите ви изтекат, имате кървене или бебето се движи по-малко, обадете се веднага, независимо какво показва таймерът.
Кога да тръгнете за родилнотоИзточници: OHSU: When to come to the hospital, Lamaze: When in labor should you go to the hospital?, NHS: Signs that labour has begun, МБАЛ „Надежда“: Контракциите или кога да тръгна към болницата (2021)
- на всеки 5 минути
- по 1 минута
- в продължение на 1 час
Дишане
Ритъм, на който да се опрете
Вдишвайте, докато кръгът расте, и издишвайте по-дълго, докато се свива. Приложението започва с темпо 4 към 6, което можете да забавите. Ако искате, усещате ритъма като вибрация на телефона и на часовника.
Отбелязване от китката
С Premium можете да отбелязвате контракциите от часовника и да усещате воденото дишане като вибрация: днес на Wear OS, а на Apple Watch заедно с приложението за iPhone.
Поверителност
Контракциите ви остават на телефона
Contraction Timer не изисква регистрация, нито имейл адрес. Всичко, което въвеждате, остава на устройството ви.
-
Без проследяване
Приложението не показва реклами и не съдържа аналитични услуги.
-
Офлайн
Работи и без обхват, включително в колата на път за болницата.
-
Вие решавате
Историята ви се споделя само ако я експортирате сами.
Най-важното е безплатно. Premium – за повече удобство.
Безплатната версия е без реклами и без регистрация. Premium можете да купите веднъж завинаги или да плащате по седмици – както ви е по-удобно в последните седмици преди раждането.
Безплатно
0 €
Завинаги и без регистрация.
- Таймер, списък и редактиране на контракции
- Напомняне „Време е да се обадите“ с бутон за обаждане
- Цялата история, без ограничения
- Таймер на заключения екран
- 5 статии и тревожни признаци
- 1 дихателно упражнение
Premium
5,99 € еднократно
или 3 дни безплатно, след това 1,99 € на седмица
- Статистика и графики
- Разпознаване на ритъма и ориентировъчна фаза на раждането
- PDF за лекаря, акушерката и болницата
- Приложения за Apple Watch и Wear OS
- Данни за раждането и архив на бебето
- Всички дихателни упражнения
- Всички статии
Плащане през App Store или Google Play. Абонаментът може да се прекрати по всяко време.
Приложението за iPhone идва скоро Сканирайте кода с телефона си, за да изтеглите приложението.
Статии
Подготвени за последните седмици
Ясни статии за последните седмици от бременността и за раждането. Всяка статия посочва източниците си, например препоръките на NHS, ACOG и NICE.
-
Списък за родилното: какво да вземете за раждането и след него
Списък за родилното: кога да приготвите багажа, кои документи искат българските болници и какво да вземете за себе си, за бебето и за партньора.
-
Как се усещат контракциите: от първите до напъните
Как се усещат контракциите? В началото често като менструални болки или тъпа болка в кръста, после идват на вълни. Етапите, болката в гърба и кога да тръгнете.
-
Подготвителни контракции (Braxton Hicks): как се усещат и как да ги различите от раждането
Подготвителните контракции (Braxton Hicks) може да започнат още през втория триместър. Как се усещат, какво ги отключва и как да следите ритъма един час.
-
Изтичане на околоплодни води: как да разберете и какво да направите
Изтичане на околоплодни води: как да го различите от урина и течение, какво означава цветът и кога да тръгнете веднага за родилното.
-
Признаци за раждане: как да разберете, че раждането започва
Признаци за раждане: смъкване на корема, падане на тапата, разхлабване, после редовни контракции и изтичане на водите. Кога да се обадите и кога да тръгнете.
-
Запис на тонове (КТГ): какво показват кривите за контракциите
Какво показва записът на тонове (кардиотокография) при контракции, как се разчитат двете криви, какви са нормалните тонове и какво не може приложението.
Полезно е да знаете
Въпросите, които ни задават най-често.
Има ли безплатно приложение за засичане на контракции?
Да. Таймерът, цялата история, напомнянето за болницата с бутон за обаждане, пет статии в приложението, тревожните признаци и едно дихателно упражнение са безплатни. Няма реклами и не е нужна регистрация. Premium отключва статистиката, разпознаването на ритъма, PDF експорта, приложенията за часовник и всички дихателни упражнения срещу 5,99 € еднократно или 1,99 € на седмица след 3 дни безплатен пробен период.
Как се засичат контракциите правилно?
Интервалът се мери от началото на една контракция до началото на следващата. Продължителността е от началото до края на една и съща контракция. В приложението докосвате в началото и в края и то изчислява и двете. Ако ви е трудно да усетите края, можете да отбелязвате само началото и приложението ще оценява интервала.
Как приложението ми казва кога да се обадя в болницата?
Задавате правилото, което са ви дали в болницата или акушерката: 5-1-1, 4-1-1 или свои стойности. Когато контракциите ви съвпаднат с него, приложението ви предупреждава и можете да се обадите в родилното отделение направо от известието. Обадете се веднага, без да чакате напомнянето, ако водите ви изтекат, имате кървене или бебето се движи по-малко. Същото важи за редовни контракции преди 37-ата седмица.
Работи ли приложението без интернет?
Да. Всичко се изпълнява на телефона ви, затова приложението не се нуждае от обхват.
Има ли Contraction Timer за iPhone и Apple Watch?
Приложението за Android с приложение за Wear OS вече е в Google Play. Приложението за iPhone с приложение за Apple Watch скоро ще се появи в App Store.
Замества ли приложението акушерката?
Не. Contraction Timer ви помага да записвате контракциите и да виждате ритъма им. Дали и кога да тръгнете за болницата, решавате заедно с акушерката или лекаря си.
Това медицинско приложение ли е?
Не. Приложението ви помага да водите записки и не замества лекарска консултация, диагноза или лечение. Ако имате кървене, водите ви изтекат, болката е силна или се колебаете, обадете се веднага в болницата, на лекаря или на акушерката си.
Какво става с данните ми?
Контракциите ви остават на устройството ви. Няма регистрация, проследяване и аналитични услуги. Приложението изпраща отчети за сривове само ако ги включите сами.
Когато раждането започне, ръцете ви са заети
Изтеглете Contraction Timer още днес и пробвайте бутона веднъж. Приложението е безплатно и не изисква регистрация.
Приложението за iPhone идва скоро Сканирайте кода с телефона си, за да изтеглите приложението.
