Hvordan telle rier: hva du måler og når du ringer
Hvordan telle rier: mål fra starten av én ri til starten av neste, og noter hvor lenge hver varer. Når du begynner, hva du skriver ned og når du ringer.
Kunnskap
Rier og fødsel: kunnskap for de siste ukene
Korte, tydelige svar på spørsmålene som dukker opp de siste ukene. Hver artikkel oppgir kildene sine. Ingen av dem erstatter en samtale med jordmoren eller legen din.
Mye søkt: Slimpropp, Kynnere, Fødebag
Rier er det temaet som gir flest spørsmål de siste ukene: om det er ekte rier eller kynnere, hvordan rier føles, hvor lenge de varer og hvor tett de skal komme før du ringer fødeavdelingen. Artiklene her svarer kort på det, med kilder som Helsenorge, Oslo universitetssykehus og Store medisinske leksikon.
Ifølge Helsenorge tar du kontakt med sykehuset når riene er etablert eller kommer omtrent hvert 5. til 6. minutt, og tidligere hvis du har lang vei, har født raskt før eller er usikker. Går vannet, skal du alltid ringe. Britiske NHS råder deg også til å ringe med en gang hvis du blør, kjenner mindre liv enn vanlig eller tror at fødselen har startet før uke 37.
Ta tiden på rier
Når du tar tiden på rier, måler du to ting: hvor lenge hver ri varer, fra start til slutt, og intervallet, fra starten av én ri til starten av neste. Her står det hvordan du teller, hva 10, 7, 5 eller 3 minutter mellom riene betyr og hva som er vanlig i hver fase, og når det er tid for å ringe føden.
-
-
Tid mellom rier: hva 10, 7, 5 og 3 minutter betyr
Tid mellom rier: hva det betyr når riene kommer hvert 10., 7., 5. eller 3. minutt, hvorfor mønsteret teller mer enn ett tall, og når du ringer føden.
-
Når ringe føden: riene, vannet og tegn på at du ringer nå
Når ringe føden: Helsenorges regel om rier hvert 5. til 6. minutt, når du ringer tidligere, og tegn på at du ringer med en gang.
-
Hvor lenge varer en rie? Rier, varighet og fødselens faser
Hvor lenge varer en rie? Varigheten på rier i hver fase, fra 15 til 30 sekunder i starten til 60 til 90 mot slutten, og hvor lang tid en fødsel tar.
-
Rielogg: rieskjema for hver fase og en logg å skrive ut
Rielogg og rieskjema: hvor ofte riene kommer og hvor lenge de varer i hver fase av fødselen, når du ringer, og en logg du kan skrive ut.
-
Slik regner appen: intervall, varighet og 5-1-1-sjekken
Slik regner rieteller-appen: intervall fra start til start, snitt over siste time, når 5-1-1 er nådd, og hvordan du legger inn fødeavdelingens egen regel.
Tegn på fødsel
Kynnere, modningsrier, slimproppen som går, vannet som går: mye kan varsle at fødselen nærmer seg, men ingenting av det forteller deg hvilken dag den starter. Her leser du hvordan rier føles og hvordan du skiller ekte rier fra kynnere, og hvilke tegn som betyr at du ringer med en gang.
-
Hvordan føles rier? Fra de første riene til trykketiden
Hvordan føles rier? Begynnende rier kjennes ofte som menssmerter eller verk i korsryggen og bygger seg opp i bølger. Slik endrer de seg underveis.
-
Kynnere: hvordan de føles og hvordan du skiller dem fra rier
Kynnere (Braxton Hicks) kan merkes fra andre trimester. Hvordan de føles, hva som utløser dem og hvordan du følger mønsteret i en time.
-
Modningsrier og latensfasen: hva det er og hvor lenge det varer
Modningsrier, eller maserier, kjennes som rier, men kommer og går uten at fødselen kommer i gang. Tegn, latensfasen, hvor lenge det varer og når du ringer.
-
Tegn på at fødselen nærmer seg, og på at den er i gang
Tegn på at fødselen nærmer seg: magen synker, slimproppen går, verk i ryggen. Slik kjenner du igjen at fødselen er i gang, og når du ringer føden.
-
Slimpropp: hvordan den ser ut og hva det betyr når den går
Hvordan ser slimproppen ut? Farger, forskjellen på slimpropp, utflod og tegningsblødning, hvor lenge til fødselen starter, og når du ringer jordmor.
-
Lekker fostervann? Slik vet du at vannet har gått
Lekker du fostervann? Slik skiller du fostervann fra urin og utflod, hva fargen betyr, og hvorfor du alltid ringer fødeavdelingen når vannet går.
Forberedelser
Britiske NHS foreslår å ha fødebagen klar minst tre uker før termin. Oslo universitetssykehus ber deg alltid ha med helsekort for gravide, blodprøvesvar og ultralydbeskrivelsen. Sjekklisten viser hva som skal med til deg, babyen og den som blir med deg, og du kan krysse av og skrive den ut.
-
Fødebag: pakkeliste til fødselen og tiden etterpå
Fødebag-liste til fødselen og barseltiden: når du bør pakke, helsekortet og papirene, hva du, babyen og partneren trenger, og hva sykehuset har.
Fødselen
Helsenorge deler fødselen inn i tre faser: åpningstiden, utdrivningstiden og etterbyrdstiden. Artiklene går gjennom hver fase og hvor lang tid de pleier å ta ved første og senere fødsler, og forklarer hva CTG viser om riene og barnets hjerteslag.
-
CTG: hva kurvene viser om riene og hjertelyden til barnet
Hva er CTG, og hva viser det? Slik leses kurvene for fosterlyd og rier, hvorfor høyden sier lite om hvor sterk rien er, og hva en app ikke kan.
-
Fødselens faser: hva som skjer og hvor lenge hver fase varer
Fødselens faser forklart: latensfasen, aktiv fødsel, overgangsfasen, trykketiden og etterbyrden, med typiske tider fra Helsenorge, NICE og ACOG.
Når det setter i gang, har du nok å tenke på
Last ned Contraction Timer i dag og prøv knappen én gang. Appen er gratis og trenger ingen konto.
iPhone-appen kommer snart Skann koden med mobilen for å laste ned appen.
