ความรู้

ท้องแข็งและการคลอด: ความรู้สำหรับสัปดาห์สุดท้าย

คำตอบสั้น ๆ ที่เข้าใจง่าย สำหรับคำถามที่มักเกิดขึ้นในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ ทุกบทความบอกแหล่งที่มา และไม่มีบทความใดใช้แทนการปรึกษาคุณหมอหรือพยาบาลได้

หัวข้อที่ค้นหาบ่อย: ของเตรียมคลอด, อาการใกล้คลอด, เจ็บท้องเตือน (Braxton Hicks) เป็นยังไง และแยกจากเจ็บครรภ์จริงอย่างไร

ท้องแข็งเป็นเรื่องที่คุณแม่มีคำถามมากที่สุดในช่วงใกล้คลอด เป็นการเจ็บท้องคลอดจริงหรือแค่เจ็บท้องเตือน เจ็บแบบไหน นานเท่าไร และต้องห่างกันกี่นาทีจึงควรโทรหาโรงพยาบาล บทความในส่วนนี้ตอบคำถามเหล่านี้อย่างกระชับ โดยอ้างอิงแหล่งข้อมูลอย่าง NHS, ACOG และโรงพยาบาลรามาธิบดี

ตามข้อมูลของ Lamaze ผู้ดูแลการคลอดหลายแห่งใช้เกณฑ์ 5-1-1 คือโทรเมื่อท้องแข็งห่างกัน 5 นาที นานครั้งละ 1 นาที ต่อเนื่องอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง โรงพยาบาลรามาธิบดีอธิบายว่าเจ็บท้องคลอดจริงจะถี่ขึ้นเรื่อย ๆ เช่น จากทุก 15 นาทีเป็นทุก 5 ถึง 10 นาที และแนะนำให้รีบไปพบแพทย์เมื่อท้องแข็งไม่หายและมีแนวโน้มถี่ขึ้น แรงขึ้น ส่วน NHS แนะนำให้โทรทันทีถ้ามีน้ำเดิน มีเลือดออก หรือลูกดิ้นน้อยกว่าปกติ รวมถึงเมื่ออายุครรภ์ยังไม่ถึง 37 สัปดาห์แล้วคิดว่าเริ่มเจ็บท้องคลอด

จับเวลาท้องแข็ง

การจับเวลาท้องแข็งคือการวัดสองอย่าง แต่ละครั้งนานเท่าไร นับจากเริ่มเจ็บจนหายเจ็บ และห่างกันกี่นาที นับจากเริ่มเจ็บครั้งหนึ่งถึงเริ่มเจ็บครั้งถัดไป ส่วนนี้อธิบายวิธีจับเวลา ความหมายของการเจ็บทุก 10, 7, 5 หรือ 3 นาที และค่าที่พบบ่อยในแต่ละระยะของการคลอด รวมถึงเกณฑ์ 5-1-1 และเวลาที่ควรไปโรงพยาบาล

อาการใกล้คลอด

ท้องลด เจ็บท้องเตือน มูกเลือด น้ำเดิน หลายอาการบอกว่าใกล้คลอด แต่ไม่มีอาการไหนบอกวันคลอดได้แน่นอน ส่วนนี้อธิบายว่าท้องแข็งรู้สึกอย่างไร แยกเจ็บท้องจริงกับเจ็บท้องเตือนอย่างไร และอาการแบบไหนที่ต้องโทรหาโรงพยาบาลทันที

เตรียมตัวคลอด

NHS แนะนำให้จัดกระเป๋าไปคลอดให้เสร็จอย่างน้อย 3 สัปดาห์ก่อนกำหนดคลอด รายการของเตรียมคลอดครอบคลุมตั้งแต่บัตรประชาชนและสมุดฝากครรภ์ ไปจนถึงเสื้อผ้าของคุณแม่ ลูก และคนที่ไปด้วย ติ๊กรายการที่จัดแล้วและพิมพ์ออกมาได้

การคลอด

Cleveland Clinic แบ่งการคลอดเป็นสามระยะ ระยะแรกปากมดลูกเปิด ระยะที่สองคือการเบ่งคลอด และระยะที่สามคือการคลอดรก บทความอธิบายแต่ละระยะ และระยะเวลาที่มักใช้ในท้องแรกและท้องหลัง

เมื่อเริ่มเจ็บท้องคลอด คุณจะมีเรื่องให้ทำเต็มมือ

ดาวน์โหลด Contraction Timer วันนี้ แล้วลองกดปุ่มดูสักครั้ง แอปใช้ฟรีและไม่ต้องสมัครบัญชี

ดาวน์โหลดบน Google Play แอป iPhone มาเร็ว ๆ นี้

สแกนโค้ดด้วยมือถือเพื่อดาวน์โหลดแอป

ดาวน์โหลดแอปจับเวลาท้องแข็ง ฟรี แอป iPhone มาเร็ว ๆ นี้ ดาวน์โหลดแอป จับเวลาออนไลน์