Como contar as contrações: o que medir e quando ligar
Como contar as contrações: o intervalo vai do início de uma até o início da seguinte. Quando começar, o que anotar e quando procurar a maternidade.
Guia
Contrações e trabalho de parto: guia para a reta final
Respostas curtas e claras para as dúvidas que aparecem nas últimas semanas de gravidez. Cada artigo cita as fontes. Nenhum deles substitui a conversa com o médico, a enfermeira obstétrica ou a obstetriz que acompanha você.
Mais procurados: Tampão mucoso, Contrações de treinamento, Cardiotocografia (cardiotoco)
As contrações de parto são o assunto que mais gera dúvidas na reta final: se já é trabalho de parto ou ainda contração de treinamento, como é a dor, quanto tempo dura cada contração e com que intervalo ligar para a maternidade. Os artigos daqui respondem a essas perguntas com fontes como a Caderneta da Gestante, as Diretrizes Nacionais de Assistência ao Parto Normal, ambas do Ministério da Saúde, e o NHS britânico.
No Brasil não há uma regra nacional para a hora de ir: a Caderneta da Gestante pede que você combine ainda no pré-natal quando procurar a maternidade. Uma regra prática conhecida é a 5-1-1, descrita pela Lamaze: ligar quando as contrações vierem a cada 5 minutos e durarem 1 minuto, por pelo menos uma hora. A partir do segundo filho, a OHSU, centro médico universitário dos Estados Unidos, orienta ir para o hospital quando as contrações vierem a cada 5 a 10 minutos por uma hora. Segundo o NHS, ligue na hora se a bolsa estourar, se houver sangramento ou se o bebê mexer menos do que de costume, e também se você estiver com menos de 37 semanas e achar que o trabalho de parto começou.
Contar as contrações
Contar as contrações é medir duas coisas: quanto tempo cada uma dura, do começo ao fim, e o intervalo entre elas, do início de uma até o início da seguinte. Aqui você vê como fazer a contagem, o que significam contrações de 10 em 10, de 5 em 5 ou de 3 em 3 minutos e o que é comum em cada fase, além da regra 5-1-1 e de quando ir para a maternidade.
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Contrações de 5 em 5 minutos ou de 10 em 10: o que significam
Contrações de 5 em 5 minutos, de 10 em 10 ou de 3 em 3: o que cada intervalo costuma indicar, por que o ritmo conta e quando ir para a maternidade.
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Quando ir para a maternidade: contrações e outros sinais
Quando ir para a maternidade: com quanto tempo de contração sair de casa, por que combinar a regra com a equipe e quais sinais pedem atendimento na hora.
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Quanto tempo dura a contração de parto? E cada fase do trabalho de parto
Quanto tempo dura a contração de parto: de 15 a 30 segundos no começo, de 60 a 90 segundos perto do fim. E quanto dura cada fase do trabalho de parto.
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Tabela de contrações: intervalo e duração em cada fase do trabalho de parto
Tabela de contrações: de quanto em quanto tempo elas vêm e quanto duram em cada fase do trabalho de parto, quando ligar e um registro para imprimir.
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Como o app calcula: intervalo, duração e a verificação da regra 5-1-1
Como o app calcula: o Contraction Timer mede o intervalo de início a início, faz a média da última hora e decide quando a regra 5-1-1 foi atingida.
Sinais de parto
Contrações de treinamento, pródromos, saída do tampão mucoso, bolsa rota: muita coisa anuncia o parto, mas nada disso diz o dia exato. Aqui você lê como é a dor da contração, como diferenciar o trabalho de parto das contrações de treinamento e quais sinais pedem uma ligação na hora para a maternidade.
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Como é a dor da contração? Do começo do trabalho de parto à expulsão
Como é a dor da contração: no começo parece cólica menstrual e a barriga endurece; depois vêm ondas fortes e ritmadas. Onde dói e o que ajuda.
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Contrações de treinamento: como são e como diferenciar do trabalho de parto
Contrações de treinamento (Braxton Hicks) podem começar no segundo trimestre. Como são, se doem, o que as provoca e como observar o ritmo por uma hora.
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Pródromos: o que são, quanto tempo duram e o que ajuda
Pródromos são contrações que parecem trabalho de parto, mas vão e voltam sem dilatar o colo do útero. Sintomas, quanto tempo duram e quando procurar ajuda.
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Sinais de trabalho de parto: como saber se o parto está começando
Sinais de trabalho de parto: a barriga desce, sai o tampão mucoso, o intestino solta, as contrações entram em ritmo ou a bolsa estoura. E quando ir.
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Tampão mucoso: como é, cor e quanto tempo falta para o parto
Como é o tampão mucoso, que cores pode ter, como diferenciar de corrimento e da bolsa rota, quanto tempo falta para o parto e quando ligar para a maternidade.
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Bolsa rota: como saber se a bolsa estourou e o que fazer
Bolsa rota: como saber se a bolsa estourou, como diferenciar de xixi e corrimento, o que a cor do líquido indica e quando ir para a maternidade.
Preparação
A Maternidade D’Or recomenda arrumar a mala entre a 28ª e a 35ª semana. Na lista da Caderneta da Gestante entram documento de identidade ou certidão de nascimento, CPF, a própria caderneta e o plano de parto. O checklist mostra o que levar para você, para o bebê e para o acompanhante, e dá para marcar e imprimir.
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Mala da maternidade: checklist do que levar para o parto e para depois
Mala da maternidade: checklist do que levar para você, para o bebê e para o acompanhante, quando arrumar a mala e quais documentos não podem faltar.
O parto
A Caderneta da Gestante descreve as fases do trabalho de parto: a fase latente, com dilatação de até 4 cm, a fase ativa, de 4 a 5 cm até 10 cm, a transição, a expulsão e a saída da placenta. Aqui você vê o que acontece em cada fase, quanto tempo cada uma costuma durar e o que a cardiotocografia mostra sobre as contrações.
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Cardiotocografia (cardiotoco): o que as curvas mostram sobre o bebê e as contrações
Cardiotocografia, ou cardiotoco: para que serve, como ler as curvas dos batimentos do bebê e das contrações, valores normais e o que um app não faz.
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Fases do trabalho de parto: o que acontece e quanto tempo dura cada uma
Fases do trabalho de parto explicadas: fase latente, fase ativa, transição, expulsão e dequitação, com a dilatação em cm e o tempo de cada fase.
Na hora H, deixe as contas com o app
Baixe o Contraction Timer hoje e experimente o botão uma vez. O app é grátis e não pede cadastro.
App para iPhone em breve Escaneie o código com o celular para baixar o app.
