Com comptar les contraccions: què cal mesurar i quan trucar
Com comptar les contraccions: des de l'inici d'una fins a l'inici de la següent, i quant dura cadascuna. Quan començar, què anotar i quan trucar.
Guia
Contraccions de part: guia per a les últimes setmanes
Respostes breus i clares a les preguntes de les últimes setmanes de l'embaràs. Cada article cita les seves fonts, i cap no substitueix una conversa amb la teva llevadora o el teu metge.
El més buscat: Contraccions de Braxton Hicks, Fases del part, Trencar aigües
Les contraccions de part són el que genera més dubtes a les últimes setmanes: si ja són de part o encara de Braxton Hicks, com es noten, quant duren i cada quant han de venir per trucar a l'hospital. Aquests articles ho responen en poques línies, amb fonts com el Canal Salut de la Generalitat, el NHS britànic i el NICE.
Segons el Canal Salut, es considera que el part ha començat quan hi ha dues contraccions o més cada deu minuts i el coll de l'úter ha començat a dilatar-se. Per anar a l'hospital indica contraccions rítmiques, una cada cinc minuts durant una hora, que no cedeixen amb el repòs, i molts professionals fan servir la pauta 5-1-1 (Lamaze). El NHS aconsella trucar de seguida si trenques aigües, sagnes o el nadó es mou menys del que és habitual, i també si estàs de menys de 37 setmanes i creus que el part ha començat.
Comptar les contraccions
Quan comptes les contraccions, mires dues coses: quant dura cada una, de principi a fi, i l'interval, des que en comença una fins que comença la següent. Aquí trobaràs com mesurar-les, què vol dir tenir-les cada 10, 5 o 3 minuts i què és habitual en cada fase del part, i també quan és hora d'anar a l'hospital.
-
-
Contraccions cada 5 minuts o cada 10: què vol dir cada interval
Contraccions cada 10, 7, 5 o 3 minuts: què sol voler dir cada interval, per què compta més un patró estable que un sol número i quan anar a l'hospital.
-
Quan anar a l'hospital: contraccions i senyals per trucar
Quan anar a l'hospital amb contraccions: la pauta del Canal Salut, la del teu hospital, la 5-1-1 de l'app i els senyals que demanen trucar de seguida.
-
Quant duren les contraccions? Cada fase del part, explicada
Quant duren les contraccions? Al principi del part, de 15 a 30 segons; cap al final, de 60 a 90. I quant sol durar cada fase del part, segons les guies.
-
Taula de contraccions: cada quant venen i quant duren en cada fase
Taula de contraccions: cada quant venen i quant duren en cada fase del part, quan trucar a l'hospital i un registre de contraccions per imprimir.
-
Com calcula l'app: interval, durada i la comprovació de la 5-1-1
Com calcula Contraction Timer: mesura l'interval d'inici a inici, fa la mitjana de l'última hora i decideix quan es compleix la pauta 5-1-1.
Senyals de part
Els pròdroms, les contraccions de Braxton Hicks, el tap mucós, el trencament d'aigües: moltes coses anuncien el part, però cap no et diu el dia exacte. Aquí llegiràs com són les contraccions de part, com distingir-les de les de Braxton Hicks i quins senyals demanen trucar de seguida a la llevadora o a l'hospital.
-
Com són les contraccions? De les primeres a les de l'expulsiu
Com són les contraccions? Les primeres s'assemblen a un dolor de regla o a un mal d'esquena sord, i després venen en onades. Fase a fase, i quan trucar.
-
Contraccions de Braxton Hicks: com són i com distingir-les de les de part
Les contraccions de Braxton Hicks poden començar al segon trimestre. Com són, què les desencadena i com observar-ne el patró durant una hora.
-
Pròdroms de part: què són, quant duren i què ajuda
Els pròdroms de part són contraccions que semblen de part però van i venen sense que el part avanci. Com reconèixer-los, quant duren i quan trucar.
-
Símptomes de part: com saber si el part ha començat
Símptomes de part: el nadó que baixa, el tap mucós, les femtes toves, els senyals que el part ja ha començat i quan cal trucar a l'hospital, amb fonts.
-
Tap mucós: com és i què vol dir quan l'expulses
Com és el tap mucós, com el distingeixes del flux i de les pèrdues amb sang, quant falta per al part quan l'expulses i quan cal trucar a l'hospital.
-
Trencar aigües: com saber-ho i què cal fer
Com saber si has trencat aigües, com distingir el líquid amniòtic del pipí o del flux, què vol dir el color i quan cal anar de seguida a l'hospital.
Preparatius
El NHS britànic suggereix tenir la maleta feta com a mínim 3 setmanes abans de la data prevista del part. La llista va del carnet de l'embarassada i la targeta sanitària a la roba per a tu, per al nadó i per a qui t'acompanyi. Pots marcar el que ja tens i imprimir-la.
-
Maleta de l'hospital: què cal portar per al part i després
Maleta de l'hospital per al part: quan fer-la, quins documents calen a Catalunya i què necessiteu tu, el nadó i la persona que t'acompanyi. Llista per marcar.
El part
El Canal Salut divideix el part en quatre períodes: el prepart, la dilatació, l'expulsió i el deslliurament de la placenta. Aquests dos articles expliquen quant sol durar cada fase en un primer part i en els següents, i què mostren els monitors sobre les teves contraccions.
-
Cardiotocografia (els monitors): què mostren de les teves contraccions
Què mostra la cardiotocografia, els monitors: com es llegeixen les dues corbes, per què l'alçada diu poc de la força de la contracció i què no pot fer una app.
-
Fases del part: què passa i quant dura cada una
Les fases del part: prepart i fase latent, dilatació activa, transició, expulsiu i deslliurament, amb les durades de l'ACOG, el NICE i el Canal Salut.
Quan comenci, tindràs les mans ocupades
Baixa Contraction Timer avui i prova el botó una vegada. L'app és gratuïta i no necessita cap compte.
App per a iPhone, aviat Escaneja el codi amb el mòbil per baixar l'app.
