Bebek kanala ne zaman girer? Karnın aşağı inmesi ve doğuma kalan süre

Karnınız aşağı doğru çekiyor, leğen kemiğinizde bir baskı var ve birden yeniden daha rahat nefes alıyorsunuz. 36. ya da 37. haftadaysanız bebeğiniz kanala, yani leğen kemiğinize doğru iniyor olabilir. Bebek kanala ne zaman girer, bu çekmeler doğumun başlangıcı mı: Son haftalarda pek çok gebe her sızıda bunu merak eder.

Bebeğin aşağı inmesine kısa, düzensiz kasılmalar eşlik edebilir. Almancada bunlara Senkwehen denir, Türkçede bunlar için yerleşik bir ad yok. Almanya Federal Halk Sağlığı Enstitüsü’nün bilgi portalı familienplanung.de bu kasılmaların düzensiz aralıklarla geldiğini, kısa sürdüğünü ve çoğu zaman görece ağrısız olduğunu yazar. Bundan sonra doğuma çoğu zaman birkaç hafta kalır, ama zamanı kesin olarak bilinemez.

Bebeğin kanala girmesi ne demek?

familienplanung.de’ye göre bebeği aşağı indiren kasılmalar, doğumdan önceki son haftalarda ve günlerde görülen öncü kasılmalardandır ve bebeğin leğen kemiğinin derinine inmesini sağlar. Portal, 33. ile 36. haftalar arasında bebeklerin %95’inin başını aşağı çevirdiğini ve böylece leğen kemiğine doğru kaydığını yazar. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri de doğum yaklaştığı haftada bebeğin doğum kanalına doğru ilerlediğini söyler. İngilizcede bu değişikliğe “lightening”, yani hafifleme denir (ACOG).

Almanya Sağlık Bakanlığı’nın sağlık portalı gesund.bund.de, Alman Ebeler Derneği’nin kontrol ettiği bir yazıda bu kasılmaların rahim boynunu kısaltabileceğini, ama genellikle rahim ağzını henüz açmadığını yazar. Bu yönüyle rahim ağzını açan ve doğumu başlatan doğum sancılarından ayrılırlar.

Bebeğin başının leğen kemiğine oturup oturmadığına, tıptaki adıyla angajmana, doktorunuz ya da ebeniz karnınızı elle muayene ederek bakar. T.C. Sağlık Bakanlığı’nın ebeler için hazırladığı doğum eylemi rehberi, bebeğin ne kadar indiğinin bu muayenede Leopold manevralarıyla belirlendiğini anlatır.

Bebek kanala ne zaman girer?

Kaynaklar birbirine yakın şeyler söyler. familienplanung.de’ye göre bu kasılmalar çoğu zaman 36. gebelik haftasının sonuna doğru başlar; kadınların çoğu bunları doğumdan yaklaşık dört beş hafta önce yaşar. gesund.bund.de gebeliğin son dört haftasından söz eder.

İlk bebeğiniz olup olmadığı fark yaratır. İlk gebelikte bebek çoğu zaman doğumdan önceki haftalarda aşağı iner; Galler’in kamu sağlık hizmeti NHS Wales bunun için yaklaşık 37. haftayı verir. Sonraki gebeliklerde bebek doğum başlayana kadar aşağı inmeyebilir. Bazen baş ancak doğum sırasında leğen kemiğine yerleşir.

33. ya da 34. haftada karın sertleşmesi ve baskı

Gebeliğiniz 37 haftayı doldurmadan düzenli ya da sık kasılmalar hissediyorsanız, onlara hangi adı verirseniz verin, beklemeyin. familienplanung.de bunun için somut sınırlar verir. Şu durumlarda erken doğum kasılmasından şüphelenilir:

• günde, rahim ağzına etki eden 10’dan fazla kasılmanız varsa
• 30. haftadan önce kasılmalar 20 dakikadan kısa aralıklarla geliyorsa
• 30. ile 37. haftalar arasında kasılmalar 12 dakikadan kısa aralıklarla geliyorsa

Bir kasılmanın rahim ağzına etki edip etmediğini ancak muayene gösterir. Bu kadar sık kasılma fark ederseniz hastanenizi ya da doktorunuzu arayın. Medipol de 37. haftadan önce başlayan düzenli kasılmalarda gecikmeden iletişime geçmenizi önerir, Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri ise gebelik 37 haftadan küçükse ve sancılar başladıysa hastaneye gidilmesi gerektiğini yazar. Ara sıra karnın sertleşmesi olağandır; ayrıntılar yalancı sancı yazısında.

Bebek aşağı inerken ne hissedilir?

familienplanung.de bu kasılmaları kısa, düzensiz aralıklarla gelen ve çoğu zaman görece ağrısız kasılmalar olarak tarif eder. Alman sağlık sigortası AOK ise şu tipik hisleri sayar:

• Karın kısa bir süre sertleşir.
• Belin alt kısmında ya da alt karında çekme hissedersiniz.
• Aşağı doğru baskı ya da kasık kemiğinde ağrı olur.

AOK, birçok kadının bunu şiddetli adet sancısına benzettiğini yazar. Medipol de bebeğin aşağı inmesine bağlı pelvik baskıyı ve karında aşağı doğru inme ya da hafifleme hissini doğum belirtileri arasında sayar.

Bu kasılmaların ne sıklıkla gelebileceğine dair sabit bir sayı yoktur. Tipik olan düzensiz seyirdir. gesund.bund.de’ye göre doğum sancıları da başta düzensizdir, ama zamanla düzenli hâle gelir. Gerçek doğum sancısının nasıl hissedildiğini doğum sancısı nasıl olur yazısı anlatır.

Bebeğin kanala girdiği nasıl anlaşılır?

Bazen tek tek kasılmalardan çok, sonrasında değişen şeyleri fark edersiniz:

• Karnınız gözle görülür şekilde daha aşağıda durur.
• Yeniden daha rahat nefes alırsınız; Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri bunu diyaframdaki baskının azalmasıyla açıklar.
• Buna karşılık bebek mesanenize daha çok bastırır ve daha sık tuvalete gidersiniz.
• Leğen kemiğinizde aşağı doğru daha fazla baskı hissedersiniz.

familienplanung.de’ye göre birçok kadın bebek aşağı indiğinde yeniden daha rahat nefes alabildiğini fark eder. Bu haftalarda leğen kemiğindeki dokular da yavaş yavaş gevşer. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri, bebeğin başı doğum kanalına indiğinde güçlü bir tuvalete çıkma isteği geldiğini ve bunun doğumun yaklaştığını gösterdiğini yazar.

Yalancı sancı mı, bebeğin inişi mi, doğum sancısı mı?

Son haftalarda kasılma türlerini birbirinden ayırmak zordur. Kaynaklara göre farkları şöyledir:

	Yalancı sancı	Bebeğin aşağı indiği kasılmalar	Doğum sancısı
Ne zaman	24. haftadan itibaren (Acıbadem)	çoğu zaman 36. haftanın sonundan itibaren	doğum başladığında
His	karın sertleşmesi, çoğu zaman ağrısız	kısa, çoğu zaman az ağrılı, aşağı doğru baskı	güçlü; belde, kasıkta ve karında hissedilir (Etlik Zübeyde Hanım)
Etkisi	rahim ağzı açılmaz	baş leğen kemiğine iner	rahim ağzı açılır
Seyir	düzensiz kalır	düzensiz aralıklarla gelir	aralar kısalır, kasılmalar uzar ve güçlenir

Ebelerin deneyiminden gelen bir ipucu ılık banyodur. familienplanung.de’ye göre birçok ebe bunu bir test olarak önerir: Deneyimlerine göre öncü kasılmalar ılık suda yatışır, doğum sancıları ise güçlenir. Kasılmaları bununla kesin olarak ayırmak yine de mümkün değildir.

Bir saat boyunca izlemek daha çok şey söyler. familienplanung.de doğum sancıları için genel olarak 5 ila 15 dakikalık, açılma evresinin başı için yaklaşık 5 ila 20 dakikalık aralıklar verir; her sancı yaklaşık bir dakika sürer. Medipol’e göre doğum ilerledikçe kasılmalar uzar ve aralarındaki dinlenme süresi kısalır. Bunun nasıl hissedildiğini doğum sancısı nasıl olur yazısında okuyabilirsiniz.

Bebek kanala girdikten sonra doğum ne zaman olur?

Bunu kesin söylemek mümkün değil. ABD kadın doğum uzmanları derneği ACOG, bebeğin doğum başlamadan birkaç hafta, ama birkaç saat önce de aşağı inebileceğini yazar. Kaynakların verdiği şey tipik aralıklardır: familienplanung.de’ye göre kadınların çoğu bu kasılmaları doğumdan yaklaşık dört beş hafta önce yaşar.

Sonraki gebeliklerde NHS Wales, bebeğin bazen ancak doğum başladığında aşağı indiğini yazar. O zaman arada haftalar olmaz, iniş ile doğumun başlangıcı aynı zamana denk gelir.

Tahmini doğum tarihi, payıyla birlikte, daha iyi bir ölçüdür. familienplanung.de bebeklerin yaklaşık %90’ının tahmini tarihten iki hafta önce ile iki hafta sonra arasında doğduğunu yazar. gesund.bund.de’ye göre tam hesaplanan günde doğanların oranı yalnızca %4 kadardır.

Bebeğin aşağı inmesi vücudunuzun doğuma hazırlandığını gösterir. Doğumun başladığını ise başka doğum belirtileri, özellikle düzenli kasılmalar ve su gelmesi gösterir. Nişan gelmesi de erken bir işaret olabilir, ama gesund.bund.de’ye göre doğumdan birkaç gün önce de olabilir.

Bu dönemde size iyi gelenler

familienplanung.de, kasılmalar düzensiz ve hafif olduğu sürece evde kalıp kendinizi oyalamanızı önerir. Nefes egzersizleri, ılık bir banyo ya da masaj ağrıyı hafifletebilir. Kasılmalar yeniden azalırsa uzanın, dinlenmeye ya da uyumaya çalışın; böylece sonrası için güç toplarsınız. Sakin saatleri hastane çantanızı tamamlamak için de kullanabilirsiniz.

Bu çekmelerden bir düzen çıkıp çıkmadığını görmek istiyorsanız bir saat boyunca ölçün. Bunu ücretsiz online sancı sayacıyla ya da kâğıt üzerinde doğum sancısı aralıkları tablosuyla yapabilirsiniz. Aralar düzensiz kalıyorsa yeniden rahatlayabilirsiniz.

Hastaneye ne zaman gitmelisiniz?

Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri şu ölçüleri verir: İlk doğumda her şey yolundaysa sancılar 10 ila 20 dakikada bir gelene kadar evde beklenebilir; sancılar sıklaşırsa şehrin trafiğini de hesaba katıp erken yola çıkmak iyi olabilir. İkinci ve sonraki doğumlarda sancılar düzenli hâle gelir gelmez, daha önce sezaryen olduysanız sancılar başlarken hastaneye gidin. Su gelmesi her zaman hastaneye gitmeyi gerektirir.

İlk bebek için yaygın pratik kural 5-1-1’dir; familienplanung.de de bunu verir: Kasılmalar yaklaşık bir saat boyunca düzenli olarak beş dakikada bir geliyor ve her biri yaklaşık bir dakika sürüyorsa hastaneye gitme zamanıdır. Hastanenizin ya da doktorunuzun söylediği farklıysa onların önerisi geçerlidir. Bunu önceden nasıl konuşacağınızı hastaneye ne zaman gidilmeli yazısı anlatır.