01
Tek düğme, her kasılmaya tek dokunuş
Süre, aralık ve son bir saat tek bakışta. Rakamlar büyük yazılır, böylece kasılmanın ortasında da okuyabilirsiniz.
Android için ücretsiz, yakında iPhone’da da
Doğum başladığında yanınızda olan sancı sayacı
Contraction Timer, telefonunuz için ücretsiz bir sancı sayacıdır. Kasılma başladığında dokunur, hafiflediğinde bir kez daha dokunursunuz. Uygulama her kasılmanın ne kadar sürdüğünü ve ne sıklıkla geldiğini ölçer, hastaneyi arama zamanı geldiğinde de size sakince haber verir.
iPhone uygulaması yakında - Hesap yok
- İnternetsiz çalışır
- Reklam yok
Online sancı sayacı
Sancı sayacını hemen burada deneyin
Kasılma başladığında düğmeye dokunun, hafiflediğinde bir kez daha dokunun. Tarayıcıdaki bu kasılma sayacı uygulamayla aynı kural mantığıyla hesaplar ve 5-1-1 kuralına ne kadar yaklaştığınızı gösterir.
Doğum gerçekten başladığında uygulama daha iyi bir seçimdir. Ekran kilitlendiğinde de saymaya devam eder, hastane uyarısıyla size haber verir ve her kasılmayı telefonunuza kaydeder.
iPhone uygulaması yakında Hazır. Kasılma başlar başlamaz dokunun.
- –Aralık
- –Süre
- 0Kasılma
Üç kasılmadan sonra 5-1-1 kuralına ne kadar kaldığını burada göreceksiniz.
Kasılmalar yalnızca bu tarayıcıda saklanır. Bu sayaç tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz.
Sancılar başladığında
Gece saat üç ve karnınız yine sertleşiyor.
Bu gerçek bir kasılma mıydı? Bir öncekinin üzerinden ne kadar geçti? Karanlık mutfakta tezgâha tutunmuş, saate bakıp aklınızdan hesap yapmaya çalışıyorsunuz.
Contraction Timer bu hesabı sizin yerinize yapar. Sancı başladığında büyük düğmeye dokunursunuz, hafiflediğinde bir kez daha. Uygulama her kasılmayı kaydeder, aralıkları hesaplar ve düzeniniz hastanenizin kuralına uyduğu anda size haber verir. Siz de bu arada kendinize ve nefesinize odaklanırsınız.
Nasıl çalışır
Her kasılmaya iki dokunuş, gerisini uygulama hesaplar
-
Kasılma başlıyor
Büyük düğmeye dokunun. Karanlıkta ve titreyen ellerle bile onu kolayca bulursunuz.
-
Kasılma hafifliyor
Bir kez daha dokunun. Süre ve aralık hemen ekranda belirir, yanında son bir saatin ortalaması da.
-
Arama zamanı
Düzeniniz hastanenizin kuralına, örneğin 5-1-1’e uyduğunda uygulama size haber verir. Hastanenizin numarasını önceden kaydetmiş olursunuz.
Uygulama
O saatlerde uygulama sizin için neleri üstlenir?
Contraction Timer’dan gerçek ekranlar, telefonunuzda gördüğünüz gibi.
02
Zamanı geldiğinde uygulama söyler
Hastanenizin kuralını ayarlayın, örneğin 5-1-1 ya da 4-1-1. Doktorunuz ya da ebeniz başka değerler önerdiyse onları girersiniz. Düzen oluştuğunda uygulama size haber verir. Hastaneyi doğrudan uyarının içinden ararsınız, eşinize de tek dokunuşla hazır bir mesaj gönderirsiniz.
03
Her kasılma kayıt altında
Saati, süresi, aralığı ve ne kadar güçlü olduğu. Geçmişin tamamı ücretsizdir; Premium ile doktorunuz, ebeniz ve hastane için PDF olarak da alabilirsiniz.
PDF dışa aktarma Premium ile
04
Sancı yoğunlaştığında nefes
Rehberli nefes size sakin bir ritim verir: Burnunuzdan alın, ağzınızdan uzun uzun verin. Tempoyu kendiniz ayarlarsınız, isterseniz ritmi titreşim olarak da hissedersiniz.
05
Gecenin üçü için cevaplar
Yalancı sancı, su gelmesi ve hastane çantası üzerine kısa yazılar, bir de hemen aramanız gereken tehlike işaretleri. Uygulamada bunlar şimdilik İngilizce; Türkçesini bu sitenin Bilgi bölümünde bulursunuz.
Ortalık sakinken uygulamayı indirin
Son haftalarda hastanenizin kuralını ve telefon numarasını girin. Sancılar başladığında kurmanız gereken bir şey kalmaz.
iPhone uygulaması yakında Uygulamayı indirmek için kodu telefonunuzla tarayın.
5-1-1 kuralı
Hastaneye gitme zamanının geldiğini nasıl anlarsınız?
İlk bebekte yaygın bir pratik kural 5-1-1 kuralıdır: Kasılmalar yaklaşık beş dakikada bir gelir, her biri yaklaşık bir dakika sürer ve bu düzen yaklaşık bir saattir devam eder. Aralığı bir kasılmanın başlangıcından bir sonrakinin başlangıcına kadar ölçersiniz.
Bazı hastaneler bunun yerine 4-1-1 kuralını kullanır. İkinci ve sonraki doğumlarda, ayrıca daha önce sezaryen olduysanız, Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri hastaneye daha erken gitmenizi önerir. Uygulama iki kuralı da bilir, kendi değerlerinizi de girebilirsiniz. Suyunuz geldiyse, kanamanız varsa ya da bebeğiniz daha az hareket ediyorsa sayaç ne gösterirse göstersin hemen arayın; T.C. Sağlık Bakanlığı da bunları gebelikte tehlike işaretleri arasında sayar.
Hastaneye ne zaman gidilmeli? Ayrıntılı yazıKaynaklar: OHSU: When to come to the hospital (İngilizce), Lamaze: When in labor should you go to the hospital? (İngilizce), NHS: Signs that labour has begun (İngilizce), Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri: Doğum belirtileri nelerdir? (2025), T.C. Sağlık Bakanlığı: Doğum Öncesi Bakım Yönetim Rehberi (2018)
- 5 dakikada bir
- 1’er dakika
- 1 saat boyunca
Nefes
Tutunabileceğiniz bir ritim
Çember büyürken nefes alın, küçülürken daha uzun verin. Uygulama 4’e 6 tempoyla başlar, bu tempoyu yavaşlatabilirsiniz. İsterseniz ritmi telefonunuzda ve saatinizde titreşim olarak hissedersiniz.
Bileğinizden sayın
Premium ile kasılmaları saatinizden de başlatır, nefes rehberini titreşim olarak hissedersiniz: Wear OS’ta şimdiden, Apple Watch’ta iPhone uygulamasıyla birlikte.
Gizlilik
Kasılmalarınız telefonunuzda kalır
Contraction Timer için hesap ya da e-posta adresi gerekmez. Girdiğiniz her şey cihazınızda kalır.
-
İzleme yok
Uygulama reklam göstermez ve analiz hizmeti içermez.
-
İnternetsiz
Sinyal olmadan da çalışır, hastaneye giderken arabada bile.
-
Karar sizin
Geçmişiniz yalnızca siz dışa aktarırsanız paylaşılır.
Ücretsiz başlayın. Daha fazlasını isterseniz Premium.
Temel özellikler ücretsiz kalır – reklam yok, hesap yok. Premium’u tek seferlik ya da haftalık alabilirsiniz; son haftalarınıza hangisi uyuyorsa.
Ücretsiz
0 €
Her zaman ücretsiz. Hesap gerekmez.
- Sayaç, liste, kasılma düzenleme
- “Arama zamanı” uyarısı ve arama düğmesi
- Sınırsız kasılma geçmişi
- Kilit ekranında canlı sayaç
- 5 makale + tehlike işaretleri
- 1 nefes egzersizi
Premium
Tek seferlik 5,99 €
ya da 3 gün ücretsiz deneyin, sonra haftada 1,99 €
- İstatistik ve grafikler
- Evre tahminli kasılma analizi
- Doktorunuz ve ebeniz için PDF
- Apple Watch ve Wear OS
- Doğum kaydı ve bebek arşivi
- Tüm nefes egzersizleri
- Tüm makaleler
App Store veya Google Play üzerinden satın alınır. Haftalık abonelik istediğiniz zaman iptal edilebilir.
iPhone uygulaması yakında Uygulamayı indirmek için kodu telefonunuzla tarayın.
Bilgi
Son haftalara hazırlıklı girin
Gebeliğin son haftaları ve doğum için anlaşılır yazılar. Her yazı kaynaklarını belirtir; bunlar arasında T.C. Sağlık Bakanlığı rehberleri, İngiltere ulusal sağlık hizmeti NHS ve ABD kadın doğum uzmanları derneği ACOG var.
-
NST nedir? Kasılma ve kalp atışı eğrileri ne gösterir
NST nedir, ne zaman yapılır, değerleri nasıl okunur? Kalp atışı ve kasılma eğrileri, “NST kaç olunca doğum başlar” sorusu ve bir uygulamanın yapamadıkları.
-
Nişan gelmesi: Nasıl olur, ne renk olur, sonra doğum ne zaman başlar?
Hamilelikte nişan gelmesi nedir, nasıl olur, ne renk olur? Akıntıdan ve sudan farkı, sonra doğumun ne zaman başladığı ve ne zaman aramanız gerektiği.
-
Doğum sancısı nasıl olur? İlk sancılardan ıkınmaya kadar
Doğum sancısı nasıl olur? İlk sancılar çoğu zaman adet sancısı ya da bel ağrısı gibidir, sonra dalgalar hâlinde güçlenir. Evre evre his ve belde ağrı.
-
Doğum belirtileri: Doğumun başladığını nasıl anlarsınız?
Doğumun belirtileri: bebeğin aşağı inmesi, nişan, bel ağrısı ve ishal, doğumun başladığını gösteren düzenli kasılmalar ve doktorunuzu ne zaman arayacağınız.
-
Hastane çantası listesi: Doğum çantasında olması gerekenler
Hastane çantası listesi: Doğum çantası ne zaman hazırlanır, hangi belgeler gerekir, anne, bebek ve eşiniz için neler alınır, hastane neleri verir?
-
Yalancı sancı nasıl olur? Braxton Hicks kasılmalarını doğum sancısından ayırmak
Yalancı sancı nasıl olur, kaçıncı haftada başlar, neden karın sertleşir? Braxton Hicks kasılmalarını gerçek doğum sancısından bir saatte ayırmanın yolu.
Bilmenizde fayda var
En çok sorulan sorular.
Ücretsiz bir sancı sayacı uygulaması var mı?
Evet. Sayaç, geçmişinizin tamamı, arama düğmeli hastane uyarısı, uygulamadaki beş yazı (şimdilik İngilizce), tehlike işaretleri ve bir nefes egzersizi ücretsizdir. Reklam yoktur, hesap da gerekmez. Premium ile istatistikler, kasılma analizi, PDF dışa aktarma, saat uygulamaları ve tüm nefes egzersizleri açılır: tek seferlik 5,99 € ya da 3 gün ücretsiz denedikten sonra haftada 1,99 €.
Kasılmalar nasıl doğru ölçülür?
Aralık, bir kasılmanın başlangıcından bir sonrakinin başlangıcına kadar sayılır; süre ise aynı kasılmanın başından sonuna kadardır. Uygulamada başta ve sonda dokunursunuz, ikisini de uygulama hesaplar. Kasılmanın ne zaman bittiğini anlamakta zorlanıyorsanız yalnızca başlangıçta dokunabilirsiniz; o zaman uygulama aralığı değerlendirir.
Doğum sancısı kaç dakikada bir gelirse hastaneye gidilir?
İlk bebek için yaygın bir pratik kural 5-1-1’dir. Doğuma hazırlık kuruluşu Lamaze bunu şöyle tarif eder: Kasılmalar en az bir saattir yaklaşık beş dakikada bir geliyor ve her biri yaklaşık bir dakika sürüyor. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri, ikinci ve sonraki doğumlarda sancılar düzenli hâle gelince, daha önce sezaryen olduysanız da sancılar başlarken hastaneye gitmenizi önerir. Suyunuz geldiyse, kanamanız varsa, bebeğiniz daha az hareket ediyorsa ya da gebeliğiniz 37 haftayı doldurmadan düzenli kasılmalarınız varsa uyarıyı beklemeden hemen arayın.
Uygulama internetsiz çalışır mı?
Evet. Her şey telefonunuzda çalışır, uygulamanın sinyale ihtiyacı yoktur.
Contraction Timer iPhone ve Apple Watch için var mı?
Android uygulaması, Wear OS uygulamasıyla birlikte şimdiden Google Play’de. Apple Watch uygulamalı iPhone sürümü yakında App Store’da.
Uygulama doktorumun ya da ebemin yerini tutar mı?
Hayır. Contraction Timer kasılmalarınızı kaydetmenize ve düzeni fark etmenize yardımcı olur. Hastaneye gidip gitmeyeceğinize ve ne zaman gideceğinize doktorunuz ya da ebenizle birlikte karar verirsiniz.
Bu bir tıbbi uygulama mı?
Hayır. Uygulama bir kayıt aracıdır; tıbbi tavsiye, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Kanamanız varsa, suyunuz geldiyse, çok şiddetli ağrınız varsa ya da emin değilseniz hemen hastanenizi, doktorunuzu ya da ebenizi arayın.
Verilerime ne oluyor?
Kasılmalarınız cihazınızda kalır. Hesap açmanız gerekmez, uygulamada izleme ya da analiz hizmeti yoktur. Çökme raporlarını uygulama yalnızca siz açarsanız gönderir.
Sancılar başladığında elleriniz dolu olur
Contraction Timer’ı bugün indirin ve düğmeyi bir kez deneyin. Uygulama ücretsizdir ve hesap gerektirmez.
iPhone uygulaması yakında Uygulamayı indirmek için kodu telefonunuzla tarayın.
