01
Én knap, ét tryk pr. ve
Varighed, interval og den seneste time står samlet. Tallene er store, så du kan læse dem midt i en ve.
Gratis på Android, kommer snart til iPhone
Ve timeren til dengang, det går løs
Contraction Timer er en gratis ve timer til din telefon. Du trykker, når veen begynder, og igen når den slipper. Appen måler, hvor længe hver ve varer, og hvor tæt de kommer, og den siger roligt til, når det er tid til at ringe til fødegangen.
iPhone-app på vej - Ingen konto
- Virker offline
- Ingen reklamer
Ve timer i browseren
Prøv ve timeren her på siden
Tryk på knappen, når veen begynder, og igen når den slipper. Timeren her regner med samme regler som appen og viser, hvor langt du er fra 5-1-1.
Når fødslen for alvor går i gang, er appen bedre. Den tæller videre, når skærmen låser, siger til med beskeden om at ringe og gemmer hver ve på din telefon.
iPhone-app på vej Klar. Tryk, så snart en ve begynder.
- –Interval
- –Varighed
- 0Veer
Efter tre veer kan du se her, hvor langt du er fra 5-1-1-reglen.
Veerne bliver kun gemt i denne browser. Timeren her erstatter ikke lægefaglig rådgivning.
Når det begynder
Klokken er tre om natten, og maven strammer til igen.
Var det en rigtig ve? Hvornår kom den sidste? Du står i det mørke køkken, holder fast i bordkanten og prøver at regne på uret.
Contraction Timer regner for dig. Du trykker på én stor knap, når veen begynder, og igen når den slipper. Appen gemmer hver ve, regner intervallerne ud og siger til, så snart mønsteret passer med den regel, din fødegang har givet dig. Imens kan du passe på dig selv og dit åndedræt.
Sådan virker den
To tryk pr. ve, resten klarer appen
-
En ve begynder
Tryk på den store knap. Du kan ramme den i mørke og med rystende hænder.
-
Veen slipper
Tryk igen. Varighed og interval står der med det samme, sammen med gennemsnittet for den seneste time.
-
Tid til at ringe
Når mønsteret passer med fødegangens regel, for eksempel 5-1-1, siger appen til. Nummeret har du lagt ind i forvejen.
Appen
Det her tager appen fra dig i de timer
Rigtige skærmbilleder fra Contraction Timer, her i den engelske udgave. På din telefon taler appen dansk.
02
Appen siger til, når det er tid
Læg fødegangens regel ind, for eksempel 5-1-1 eller 4-1-1, eller det din jordemoder har sagt. Når mønsteret er nået, siger appen til. Du ringer til fødegangen direkte fra beskeden og sender din partner en færdig besked med ét tryk.
03
Hver ve står på listen
Appen gemmer tidspunkt, varighed, interval og hvor kraftig veen føltes. Hele historikken er gratis. Med Premium kan du sende den som PDF til din jordemoder eller fødegangen.
04
Åndedræt til når det tager til
Guidet åndedræt giver en rolig rytme: ind gennem næsen, langt ud gennem munden. Du vælger tempoet, og du kan mærke rytmen som en vibration, hvis du vil.
05
Svar klokken tre om natten
Korte artikler om plukveer, vandafgang og hospitalstasken, og faresignalerne der betyder, at du skal ringe med det samme. I appen er artiklerne og faresignalerne på engelsk. De samme emner står på dansk her i Viden.
Hent appen, mens der er ro på
Brug de sidste uger på at lægge fødegangens regel og telefonnummeret ind. Så er det hele klar, når det går løs.
iPhone-app på vej Scan koden med telefonen for at hente appen.
5-1-1-reglen
Hvornår er det tid til at ringe til fødegangen?
En udbredt tommelfingerregel ved det første barn er 5-1-1-reglen: veerne kommer cirka hvert femte minut, hver ve varer omkring et minut, og mønsteret har holdt i cirka en time. Intervallet måler du fra den ene ve begynder til den næste ve begynder.
I Danmark ringer du, før du kører. Patienthåndbogen på sundhed.dk nævner regelmæssige veer med 4 til 5 minutters interval i cirka to timer, Regionshospitalet Randers veer på et minut med 3 til 5 minutters interval gennem cirka to timer og 5 til 10 minutter, hvis du har født før. Spørg din egen fødegang, hvad de vil have dig til. Ved vandafgang, blødning eller hvis barnet bevæger sig mindre, ringer du med det samme, uanset hvad timeren viser.
5-1-1-reglen forklaretKilder: sundhed.dk, Patienthåndbogen: Graviditetsuge 38 - den gravide, Regionshospitalet Randers: Fødslens start, Lamaze: When in labor should you go to the hospital?, OHSU: When to come to the hospital
- hvert 5. minut
- 1 minut ad gangen
- i 1 time
Åndedræt
En rytme, du kan holde fast i
Træk vejret ind, mens cirklen vokser, og slip langsommere ud, mens den bliver mindre. Appen starter i tempo 4 til 6, og du kan sætte det ned. Vil du hellere mærke rytmen, kan du få den som vibration på telefonen og på uret.
Tæl fra håndleddet
Med Premium kan du starte veerne på uret og mærke åndedrættet som vibration: på Wear OS nu og på Apple Watch sammen med iPhone-appen.
Privatliv
Dine veer bliver på din telefon
Contraction Timer kræver hverken konto eller mailadresse. Alt det, du taster ind, bliver på din egen enhed.
-
Ingen tracking
Appen viser ingen reklamer og indeholder ingen analyseværktøjer.
-
Offline
Den virker uden signal, også i bilen på vej til fødegangen.
-
Du bestemmer
Historikken bliver kun delt, hvis du selv sender den.
Start gratis. Tag Premium, hvis du vil have mere.
Det vigtigste er gratis – uden reklamer og uden konto. Premium får du som engangskøb eller uge for uge, alt efter hvad der passer til dine sidste uger.
Gratis
0 €
For altid. Du behøver ingen konto.
- Timer, liste og redigering af veer
- Besked om at ringe – med opkaldsknap
- Hele historikken
- Live Activity på låseskærmen
- 5 artikler + faresignaler
- 1 åndedrætsøvelse
Premium
5,99 € én gang
eller prøv 3 dage gratis, derefter 1,99 €/uge
- Statistik & grafer
- Mønstergenkendelse med bud på fasen
- PDF til jordemoder & fødegang
- Apple Watch & Wear OS
- Fødselsberetning & babyarkiv
- Alle åndedrætsøvelser
- Alle artikler
Købes via App Store eller Google Play. Opsig når som helst.
iPhone-app på vej Scan koden med telefonen for at hente appen.
Viden
Klar til de sidste uger
Korte artikler om de sidste uger og om fødslen. Hver artikel nævner sine kilder, blandt andet sundhed.dk, danske fødeafdelinger, NHS og ACOG.
-
Plukveer: sådan føles de, og sådan kender du forskel
Plukveer er uregelmæssige sammentrækninger, der ikke åbner livmodermunden. Sådan føles de, hvornår de begynder, og hvornår du skal ringe.
-
Slimprop: sådan ser den ud, og hvad tegnblødning betyder
Hvordan ser slimproppen ud, hvad er forskellen på slimprop, tegnblødning og udflåd, hvor lang tid der kan gå til fødslen, og hvornår du skal ringe.
-
Forveer og latensfasen: hvad det er, og hvor længe det varer
Forveer er veer, der føles som fødsel, men holder op igen uden at åbne livmodermunden. Tegn, hvor længe latensfasen varer, og hvornår du ringer.
-
Tegn på fødsel: sådan ved du, at fødslen går i gang
Tegn på fødsel i de sidste uger: tegnblødning, plukveer og at barnet falder ned, og de to tegn, der betyder, at fødslen er gået i gang.
-
Hospitalstaske til fødsel: pakkeliste til dig og barnet
Pakkeliste til hospitalstasken: hvornår du pakker, hvad du, barnet og din ledsager skal have med, og hvad fødeafsnittet selv stiller til rådighed.
-
Hvordan føles veer? Fra de første veer til pressefasen
Hvordan føles veer? De første minder ofte om menstruationssmerter eller ondt i lænden. Her står, hvordan veerne ændrer sig fase for fase.
Godt at vide
De spørgsmål, vi oftest får.
Findes der en gratis app til at tage tid på veer?
Ja. Timeren, hele din historik, beskeden om at ringe med opkaldsknap, fem artikler i appen, faresignalerne og én åndedrætsøvelse koster ingenting. Der er ingen reklamer og ingen konto. Premium låser op for statistik, mønstergenkendelse, PDF, ur-appene og alle åndedrætsøvelser, som engangskøb til 5,99 € eller 1,99 € om ugen efter tre gratis dage.
Hvordan tager man tid på veer?
Intervallet går fra den ene ve begynder til den næste ve begynder. Varigheden går fra start til slut på den samme ve. I appen trykker du ved start og ved slut, så regner den begge ting ud. Er det svært at mærke, hvornår veen slutter, kan du trykke kun ved starten, og så ser appen på intervallet.
Hvornår siger appen, at det er tid til at ringe til fødegangen?
Du lægger den regel ind, som din fødegang eller jordemoder har givet dig: 5-1-1, 4-1-1 eller dine egne tal. Når veerne passer med den, siger appen til, og du kan ringe direkte fra beskeden. Ring uden at vente på beskeden, hvis vandet går, du bløder, eller barnet bevæger sig mindre. Det samme gælder regelmæssige veer før uge 37.
Virker appen uden internet?
Ja. Alt kører på din telefon, så appen har ikke brug for signal.
Findes Contraction Timer til iPhone og Apple Watch?
Android-appen med Wear OS-app ligger allerede i Google Play. iPhone-appen med app til Apple Watch kommer snart i App Store.
Erstatter appen min jordemoder?
Nej. Contraction Timer hjælper dig med at registrere veerne og se mønsteret. Om og hvornår du tager på fødegangen, aftaler du med din jordemoder eller læge.
Er det en medicinsk app?
Nej. Appen er et redskab til at holde styr på veerne, og den erstatter ikke lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Ved blødning, vandafgang, kraftige smerter, eller hvis du er i tvivl: ring til fødegangen eller din jordemoder med det samme.
Hvad sker der med mine data?
Dine veer bliver på din enhed. Der er ingen konto, ingen tracking og ingen analyseværktøjer. Appen sender kun fejlrapporter, hvis du selv slår det til.
Når fødslen går i gang, har du hænderne fulde
Hent Contraction Timer i dag og prøv knappen én gang. Appen er gratis og kræver ingen konto.
iPhone-app på vej Scan koden med telefonen for at hente appen.
