01
Jedno tlačítko, jedno klepnutí na kontrakci
Délka, interval a poslední hodina na jeden pohled. Čísla jsou velká, abyste je přečetla i uprostřed kontrakce.
Zdarma pro Android, brzy i pro iPhone
Aplikace na kontrakce pro chvíli, kdy to začne
Contraction Timer je bezplatná aplikace na kontrakce do telefonu. Klepnete, když kontrakce začíná, a znovu, když povolí. Aplikace změří délku kontrakcí i interval mezi nimi a v klidu vám řekne, kdy je čas zavolat do porodnice.
Aplikace pro iPhone už brzy - Bez registrace
- Funguje offline
- Bez reklam
Online měření kontrakcí
Vyzkoušejte měření kontrakcí přímo tady
Klepněte na tlačítko, když kontrakce začíná, a znovu, když povolí. Časovač v prohlížeči počítá podle stejných pravidel jako aplikace a ukáže vám, jak blízko jste pravidlu 5-1-1.
Až porod opravdu začne, sáhněte raději po aplikaci. Měří dál i při zamčené obrazovce, ozve se, když je čas zavolat do porodnice, a každou kontrakci uloží do vašeho telefonu.
Aplikace pro iPhone už brzy Připraveno. Klepněte, jakmile kontrakce začne.
- –Interval
- –Délka
- 0Kontrakce
Po třech kontrakcích tu uvidíte, jak daleko jste od pravidla 5-1-1.
Kontrakce se ukládají jen v tomto prohlížeči. Časovač nenahrazuje radu lékaře ani porodní asistentky.
Když to začne
Jsou tři hodiny ráno a břicho vám zase tvrdne.
Byla to opravdová kontrakce? Kdy přišla ta předchozí? Stojíte v tmavé kuchyni, držíte se linky a snažíte se počítat podle hodin.
Contraction Timer to spočítá za vás. Když to začne, klepnete na velké tlačítko, a když to povolí, klepnete znovu. Aplikace si pamatuje každou kontrakci, spočítá intervaly a ozve se, jakmile rytmus odpovídá pravidlu vaší porodnice. Vy se zatím můžete věnovat sobě a svému dechu.
Jak to funguje
Dvě klepnutí na kontrakci, zbytek spočítá aplikace
-
Kontrakce začíná
Klepněte na velké tlačítko. Trefíte ho i potmě a s roztřesenýma rukama.
-
Kontrakce povoluje
Klepněte znovu. Délka a interval se ukážou hned, k tomu průměr za poslední hodinu.
-
Čas zavolat
Když rytmus odpovídá pravidlu vaší porodnice, třeba 5-1-1, aplikace se ozve. Telefon do porodnice máte uložený předem.
Aplikace
Co za vás aplikace v těch hodinách pohlídá
Skutečné obrazovky z Contraction Timer. Snímky ukazují aplikaci v angličtině, ve vašem telefonu bude česky.
02
Aplikace vám řekne, kdy je čas
Nastavte si pravidlo své porodnice, například 5-1-1 nebo 4-1-1, nebo zadejte, co vám doporučila porodní asistentka. Když kontrakce pravidlu odpovídají, aplikace se ozve. Do porodnice zavoláte přímo z upozornění a partnerovi jedním klepnutím pošlete připravenou zprávu.
03
Každá kontrakce zaznamenaná
Čas, délka, interval a jak silná byla. Celá historie je zdarma, s Premium ji navíc vyexportujete jako PDF pro porodní asistentku nebo porodnici.
Export do PDF s Premium
04
Dýchání, když to zesílí
Vedené dýchání vám dá klidný rytmus: nádech nosem, dlouhý výdech ústy. Tempo si nastavíte sama a rytmus můžete cítit i jako vibrace.
05
Odpovědi pro tři hodiny ráno
Krátké články o poslíčcích, odtoku plodové vody a tašce do porodnice a varovné příznaky, kvůli kterým máte volat hned. Články jsou v aplikaci zatím v angličtině, stejná témata česky najdete v našem průvodci.
Stáhněte si aplikaci, dokud je klid
Využijte poslední týdny a zadejte si pravidlo své porodnice a telefon do porodnice. Až to začne, nebudete nic nastavovat.
Aplikace pro iPhone už brzy Naskenujte kód telefonem a stáhněte si aplikaci.
Pravidlo 5-1-1
Jak poznáte, že je čas jet do porodnice
Podle americké organizace Lamaze radí mnoho zdravotníků řídit se pravidlem 5-1-1: kontrakce přicházejí zhruba každých pět minut, každá trvá asi minutu a takhle to jde aspoň hodinu. Interval měříte od začátku jedné kontrakce do začátku další.
České porodnice mívají vlastní pokyny. FN Hradec Králové radí prvorodičkám vyrazit, když kontrakce přicházejí asi po 5 minutách aspoň 2 hodiny, a ženám, které už rodily, hned, jakmile jsou pravidelné. Porodnice FN Brno doporučuje vyrazit, když kontrakce trvají aspoň dvě hodiny a interval klesne pod 10 minut. Aplikace zná 5-1-1 i 4-1-1 a můžete si nastavit vlastní pravidlo podle své porodnice. Když vám odtéká plodová voda, krvácíte nebo cítíte méně pohybů miminka, volejte hned, ať časovač ukazuje cokoli.
Kdy jet do porodnice: celý článekZdroje: Lamaze: When in labor should you go to the hospital? (2021), FN Hradec Králové, Porodnická a gynekologická klinika: Kdy jet do porodnice, FN Brno, Porodnice Obilní trh a Bohunice: Porod začíná, NHS: Signs that labour has begun (2023)
- každých 5 minut
- každá 1 minutu
- po dobu 1 hodiny
Dýchání
Rytmus, kterého se můžete držet
Nadechujte se, když kruh roste, a vydechujte déle, když se zmenšuje. Aplikace začíná v tempu 4 ku 6, které si můžete zpomalit. Rytmus můžete cítit i jako vibrace v telefonu a na hodinkách.
Kontrakce ze zápěstí
S Premium zaznamenáte kontrakce i na hodinkách a rytmus dýchání ucítíte jako vibrace: na Wear OS už teď, na Apple Watch spolu s aplikací pro iPhone.
Soukromí
Vaše kontrakce zůstávají ve vašem telefonu
Contraction Timer nepotřebuje účet ani e-mailovou adresu. Všechno, co zadáte, zůstává ve vašem zařízení.
-
Žádné sledování
Aplikace nezobrazuje reklamy a neobsahuje analytické služby.
-
Offline
Funguje i bez signálu, třeba v autě cestou do porodnice.
-
Rozhodujete vy
Historii sdílíte jen tehdy, když ji sama vyexportujete.
To hlavní je zdarma. Premium přidá pohodlí.
Bezplatná verze je bez reklam a bez registrace. Premium si můžete koupit jednorázově, nebo předplatit po týdnech – podle toho, co vám před porodem víc vyhovuje.
Zdarma
0 €
Navždy a bez registrace.
- Časovač, seznam a úpravy kontrakcí
- Upozornění „Čas zavolat“ s tlačítkem pro volání
- Celá historie bez omezení
- Časovač na zamčené obrazovce
- 5 článků a varovné příznaky
- 1 dechové cvičení
Premium
5,99 € jednorázově
nebo 3 dny zdarma, pak 1,99 € týdně
- Statistiky a grafy
- Vyhodnocení průběhu a odhad fáze porodu
- PDF pro lékaře, porodní asistentku i porodnici
- Aplikace pro Apple Watch a Wear OS
- Záznam o porodu a archiv miminka
- Všechna dechová cvičení
- Všechny články
Platba přes App Store nebo Google Play. Předplatné můžete kdykoli zrušit.
Aplikace pro iPhone už brzy Naskenujte kód telefonem a stáhněte si aplikaci.
Průvodce
Dobře připravená na poslední týdny
Srozumitelné články pro poslední týdny těhotenství a pro porod. Každý článek uvádí své zdroje, například Národní zdravotnický informační portál, české fakultní nemocnice a britskou NHS.
-
Hlenová zátka: jak vypadá a co znamená její odchod
Jak vypadá hlenová zátka, čím se liší od výtoku a plodové vody, kdy po jejím odchodu začíná porod a kdy zavolat do porodnice nebo lékaři.
-
Taška do porodnice: seznam věcí a kdy ji sbalit
Taška do porodnice podle českých porodnic: doklady, věci k porodu a na poporodní oddělení, výbavička pro miminko, věci pro doprovod a kdy tašku sbalit.
-
Poslíčci a tvrdnutí břicha: jak je odlišit od porodních kontrakcí
Poslíčci a tvrdnutí břicha v těhotenství: kdy začínají, jak bolí, co je spouští, jak jim ulevit a jak za hodinu poznat skutečné kontrakce.
-
Odtok plodové vody: jak ho poznat, barva a co dělat
Jak poznat odtok plodové vody, jak ji odlišit od moči a výtoku, co znamená barva plodové vody a kdy hned volat do porodnice nebo vyrazit.
-
CTG v těhotenství: co monitor ukazuje o ozvách miminka a kontrakcích
Co ukazuje CTG neboli monitor? Jak číst křivku ozev plodu a kontrakcí, jaké hodnoty jsou normální a proč výška křivky neukazuje sílu kontrakce.
-
Jak poznat kontrakce a jak bolí: od prvních stahů po tlačení
Jak poznat kontrakce? První často připomínají menstruační bolest nebo tupou bolest v kříži a pak sílí ve vlnách. Jednotlivé fáze, kontrakce do zad, kdy volat.
Dobré vědět
Na tohle se nás ptáte nejčastěji.
Existuje aplikace na kontrakce zdarma?
Ano. Časovač, celá historie, upozornění s tlačítkem pro volání do porodnice, pět článků v aplikaci, varovné příznaky a jedno dechové cvičení jsou zdarma, bez reklam a bez registrace. Premium odemkne statistiky, vyhodnocení průběhu, export do PDF, aplikace pro hodinky a všechna dechová cvičení, za 5,99 € jednorázově, nebo po 3 dnech zdarma za 1,99 € týdně.
Jak správně počítat kontrakce?
Interval se měří od začátku jedné kontrakce do začátku další, délka od začátku do konce téže kontrakce. V aplikaci klepnete na začátku a na konci a ona obojí spočítá. Když konec těžko poznáte, můžete klepat jen na začátku a aplikace vyhodnotí interval.
Kdy jet do porodnice s kontrakcemi?
Řiďte se tím, co vám řekli ve vaší porodnici. FN Hradec Králové radí prvorodičkám vyrazit, když kontrakce přicházejí asi po 5 minutách aspoň 2 hodiny, a ženám, které už rodily, hned, jakmile jsou pravidelné. V aplikaci si nastavíte 5-1-1, 4-1-1 nebo vlastní pravidlo a do porodnice zavoláte přímo z upozornění. Bez čekání volejte, když odtéká plodová voda, krvácíte nebo cítíte méně pohybů miminka, a také při pravidelných kontrakcích před 37. týdnem.
Funguje aplikace bez internetu?
Ano. Všechno běží ve vašem telefonu, aplikace signál nepotřebuje.
Je Contraction Timer pro iPhone a Apple Watch?
Aplikace pro Android s aplikací pro Wear OS už je na Google Play. Aplikace pro iPhone s aplikací pro Apple Watch bude v App Storu brzy.
Nahradí aplikace porodní asistentku nebo lékaře?
Ne. Contraction Timer vám pomáhá kontrakce zaznamenávat a vidět jejich rytmus. Jestli a kdy jet do porodnice, rozhodujete společně se svou porodní asistentkou nebo lékařem.
Je to zdravotnická aplikace?
Ne. Aplikace slouží jako záznam a nenahrazuje radu lékaře, vyšetření ani léčbu. Když krvácíte, odtéká vám plodová voda, máte silné bolesti nebo si nejste jistá, volejte hned do porodnice nebo své porodní asistentce.
Co se děje s mými daty?
Vaše kontrakce zůstávají ve vašem zařízení. Nepotřebujete účet a aplikace neobsahuje sledování ani analytické služby. Hlášení o pádech aplikace posílá, jen když si je sama zapnete.
Až porod začne, budete mít plné ruce
Stáhněte si Contraction Timer ještě dnes a tlačítko si jednou vyzkoušejte. Aplikace je zdarma a nepotřebuje registraci.
Aplikace pro iPhone už brzy Naskenujte kód telefonem a stáhněte si aplikaci.
