01
Satu butang, satu ketikan bagi setiap kontraksi
Tempoh, jarak dan sejam yang lalu dalam satu pandangan. Angkanya besar supaya mudah dibaca ketika kontraksi sedang kuat.
Percuma di Android, tidak lama lagi di iPhone
Contraction timer untuk detik bersalin bermula
Contraction Timer ialah aplikasi pemasa kontraksi percuma untuk telefon anda. Ketik apabila kontraksi bermula dan ketik sekali lagi apabila ia reda. Aplikasi mengukur berapa lama setiap kontraksi berlangsung dan berapa jaraknya, kemudian memberitahu anda dengan tenang bila tiba masanya untuk telefon hospital.
Aplikasi iPhone akan datang - Tanpa akaun
- Berfungsi tanpa internet
- Tanpa iklan
Pemasa kontraksi dalam talian
Cuba pemasa kontraksi terus di sini
Ketik butang apabila kontraksi bermula, dan ketik sekali lagi apabila ia reda. Pemasa dalam talian ini menggunakan logik peraturan yang sama seperti aplikasi dan menunjukkan sejauh mana lagi sebelum mencapai peraturan 5-1-1.
Apabila bersalin benar-benar bermula, aplikasi lebih sesuai. Ia terus mengira walaupun skrin terkunci, memberi peringatan bila tiba masanya untuk telefon hospital, dan menyimpan setiap kontraksi dalam telefon anda.
Aplikasi iPhone akan datang Sedia. Ketik sebaik sahaja kontraksi bermula.
- –Jarak
- –Tempoh
- 0Kontraksi
Selepas tiga kontraksi, di sini anda akan lihat sejauh mana lagi sebelum mencapai peraturan 5-1-1.
Kontraksi hanya disimpan dalam pelayar ini. Pemasa ini bukan pengganti nasihat perubatan.
Bila ia bermula
Pukul 3 pagi, dan perut anda mengeras lagi.
Adakah itu kontraksi sebenar? Bila yang terakhir tadi? Anda berdiri di dapur yang gelap, berpaut pada kabinet, cuba mengira masa pada jam.
Biar Contraction Timer yang mengira untuk anda. Anda ketik satu butang besar apabila kontraksi bermula dan sekali lagi apabila ia reda. Aplikasi menyimpan setiap kontraksi, mengira jaraknya dan memberitahu anda sebaik sahaja coraknya menepati peraturan hospital anda. Sementara itu, anda boleh menjaga diri dan pernafasan anda.
Cara ia berfungsi
Dua ketikan bagi setiap kontraksi, selebihnya aplikasi yang uruskan
-
Kontraksi bermula
Ketik butang besar. Anda boleh menekannya dalam gelap, walaupun tangan menggigil.
-
Kontraksi berakhir
Ketik sekali lagi. Tempoh dan jarak terus dipaparkan, bersama purata sejam yang lalu.
-
Masa untuk telefon
Apabila corak kontraksi menepati peraturan hospital anda, misalnya 5-1-1, aplikasi akan memberitahu anda. Nombor telefon dewan bersalin sudah anda simpan lebih awal.
Aplikasi
Apa yang aplikasi uruskan untuk anda pada jam-jam itu
Skrin sebenar Contraction Timer, sama seperti yang anda lihat di telefon.
02
Aplikasi memberitahu bila tiba masanya
Tetapkan peraturan hospital anda, contohnya 5-1-1 atau 4-1-1, atau masukkan nilai yang disarankan oleh doktor atau bidan anda. Apabila corak itu dicapai, aplikasi memberi peringatan. Anda boleh terus telefon dewan bersalin dari peringatan itu, dan dengan satu ketikan menghantar mesej yang sudah siap kepada pasangan anda.
03
Setiap kontraksi direkodkan
Waktu, tempoh, jarak dan kekuatan setiap kontraksi disimpan. Sejarah penuh adalah percuma. Dengan Premium, anda juga boleh mengeksportnya sebagai PDF untuk doktor, bidan atau hospital.
Eksport PDF dengan Premium
04
Pernafasan bila kontraksi semakin kuat
Panduan pernafasan memberi rentak yang tenang: tarik nafas melalui hidung, hembus panjang melalui mulut. Anda pilih rentaknya, dan jika mahu, anda boleh merasakan rentak itu sebagai getaran.
05
Jawapan untuk pukul 3 pagi
Artikel ringkas tentang kontraksi palsu, air ketuban pecah dan beg hospital, serta tanda bahaya yang bermakna anda perlu telefon dengan segera.
Muat turun aplikasi semasa keadaan masih tenang
Gunakan minggu-minggu terakhir untuk memasukkan peraturan hospital anda dan nombor telefon dewan bersalin. Bila tiba masanya, semuanya sudah sedia.
Aplikasi iPhone akan datang Imbas kod ini dengan telefon anda untuk mendapatkan aplikasi.
Peraturan 5-1-1
Bila tiba masanya untuk ke hospital
Portal rasmi kerajaan Malaysia menyenaraikan tiga tanda bersalin: kontraksi rahim, keluar sedikit lendir bercampur darah dari faraj, dan air ketuban pecah. Jika anda mengalami salah satu daripadanya, portal itu menasihati anda supaya segera ke hospital. Tanya doktor atau bidan anda lebih awal bila anda patut datang.
Untuk kontraksi, panduan yang biasa bagi anak pertama ialah peraturan 5-1-1: kontraksi datang lebih kurang setiap lima minit, setiap satu berlangsung kira-kira satu minit, dan corak ini berterusan selama sejam. Jarak diukur dari permulaan satu kontraksi hingga permulaan kontraksi seterusnya. Ada hospital yang menggunakan 4-1-1, dan bagi anak kedua ramai yang menasihatkan supaya telefon lebih awal. Aplikasi mengenali kedua-dua peraturan, dan anda boleh memasukkan nilai sendiri. Jika air ketuban pecah, berlaku pendarahan atau bayi kurang bergerak, telefon dengan segera tanpa mengira apa yang ditunjukkan oleh pemasa.
Bila perlu ke hospital: baca selanjutnyaSumber: MyGOV: Tanda-tanda Kelahiran, OHSU: When to come to the hospital, Lamaze: When in labor should you go to the hospital?, NHS: Signs that labour has begun
- setiap 5 minit
- 1 minit setiap kali
- selama 1 jam
Pernafasan
Rentak yang boleh anda pegang
Tarik nafas semasa bulatan membesar dan hembus lebih lama semasa ia mengecil. Aplikasi bermula dengan rentak 4 ke 6 yang boleh anda perlahankan. Jika mahu, anda boleh merasakan rentak itu sebagai getaran pada telefon dan jam tangan.
Kira dari pergelangan tangan
Dengan Premium, anda boleh memulakan kontraksi pada jam tangan dan merasakan panduan pernafasan sebagai getaran: di Wear OS sekarang, dan di Apple Watch bersama aplikasi iPhone.
Privasi
Kontraksi anda kekal dalam telefon anda
Contraction Timer tidak memerlukan akaun atau alamat e-mel. Semua yang anda masukkan kekal dalam peranti anda.
-
Tiada penjejakan
Aplikasi tidak memaparkan iklan dan tidak mengandungi perkhidmatan analitik.
-
Luar talian
Ia berfungsi tanpa liputan, termasuk dalam kereta semasa dalam perjalanan ke hospital.
-
Keputusan anda
Sejarah anda hanya dikongsi jika anda sendiri mengeksportnya.
Ciri penting semuanya percuma. Premium untuk lebih selesa.
Ciri asas kekal percuma – tanpa iklan, tanpa akaun. Premium boleh dibeli sekali atau dilanggan mingguan, ikut apa yang sesuai untuk minggu-minggu terakhir kehamilan anda.
Percuma
€0
Selamanya. Tanpa akaun.
- Pemasa, senarai, edit kontraksi
- Peringatan “masa untuk telefon” + butang panggil
- Sejarah lengkap
- Pemasa pada skrin kunci
- 5 artikel + tanda bahaya
- 1 latihan pernafasan
Premium
€5.99 sekali bayar
atau cuba percuma 3 hari, kemudian €1.99 seminggu
- Statistik & carta
- Pengesanan corak + anggaran fasa
- PDF untuk doktor & hospital
- Apple Watch & Wear OS
- Catatan kelahiran & arkib bayi
- Semua latihan pernafasan
- Semua artikel
Dibeli melalui App Store atau Google Play. Langganan mingguan boleh dibatalkan bila-bila masa.
Aplikasi iPhone akan datang Imbas kod ini dengan telefon anda untuk mendapatkan aplikasi.
Panduan
Bersedia untuk minggu-minggu terakhir
Artikel yang jelas untuk minggu-minggu terakhir kehamilan dan untuk proses bersalin. Setiap artikel menyenaraikan sumbernya, seperti panduan NHS, ACOG dan NICE serta portal rasmi kerajaan Malaysia.
-
Braxton Hicks: rasa kontraksi palsu dan cara membezakannya daripada kontraksi sebenar
Braxton Hicks atau kontraksi palsu boleh bermula pada trimester kedua. Bagaimana rasanya, apa pencetusnya dan cara memerhati coraknya selama sejam.
-
Mucus plug dan lendir darah tanda bersalin: rupa dan maksudnya
Rupa mucus plug, bezanya dengan keputihan dan lendir darah, berapa lama sebelum bersalin bermula, dan bila perlu ke hospital menurut MyGOV.
-
Air ketuban pecah: tanda, warna dan apa yang perlu dilakukan
Tanda air ketuban pecah atau bocor, beza air ketuban dengan air kencing dan keputihan, maksud warnanya, dan bila perlu segera ke hospital.
-
Tanda nak bersalin: tanda awal dan tanda bersalin sudah bermula
Tanda nak bersalin seperti perut turun, lendir bercampur darah dan cirit-birit, tanda bersalin sudah bermula, dan bila perlu ke hospital menurut MyGOV.
-
Peringkat bersalin dan bukaan bersalin: apa yang berlaku dan berapa lama
Bukaan bersalin 1 hingga 10 cm dan peringkat bersalin: fasa awal, fasa aktif, meneran dan uri, dengan tempoh biasa menurut ACOG, NICE dan NHS.
-
CTG mengandung: cara membaca graf jantung bayi dan kontraksi
Apa yang ditunjukkan oleh CTG semasa mengandung dan bersalin: cara membaca bacaan CTG, kenapa ketinggian graf kurang tepat, dan had sebuah aplikasi.
Soalan lazim
Soalan yang paling kerap kami terima.
Adakah terdapat aplikasi percuma untuk kira kontraksi?
Ya. Pemasa, sejarah penuh, peringatan hospital dengan butang panggil, lima artikel dalam aplikasi, tanda bahaya dan satu latihan pernafasan adalah percuma. Tiada iklan dan tiada akaun. Premium membuka statistik, pengesanan corak, eksport PDF, aplikasi jam tangan dan semua latihan pernafasan, dengan bayaran €5.99 sekali bayar atau €1.99 seminggu selepas 3 hari percubaan percuma.
Bagaimana cara kira kontraksi dengan betul?
Jarak dikira dari permulaan satu kontraksi hingga permulaan kontraksi seterusnya. Tempoh dikira dari permulaan hingga akhir kontraksi yang sama. Dalam aplikasi, anda ketik pada permulaan dan pada akhir kontraksi, dan aplikasi mengira kedua-duanya. Jika sukar menentukan bila kontraksi berakhir, anda boleh ketik permulaannya sahaja dan aplikasi akan menilai jaraknya.
Bagaimana aplikasi memberitahu bila tiba masanya untuk telefon hospital?
Anda tetapkan peraturan yang diberikan oleh hospital, doktor atau bidan anda: 5-1-1, 4-1-1 atau nilai sendiri. Apabila kontraksi anda menepatinya, aplikasi memberi peringatan dan anda boleh terus telefon dewan bersalin dari situ. Jangan tunggu peringatan jika air ketuban pecah, berlaku pendarahan atau bayi kurang bergerak: telefon dengan segera. Begitu juga jika kontraksi datang secara teratur sebelum minggu ke-37.
Adakah aplikasi berfungsi tanpa internet?
Ya. Semuanya berjalan dalam telefon anda, jadi aplikasi tidak memerlukan liputan.
Adakah Contraction Timer tersedia untuk iPhone dan Apple Watch?
Aplikasi Android bersama aplikasi Wear OS sudah ada di Google Play. Aplikasi iPhone bersama aplikasi Apple Watch akan tiba di App Store tidak lama lagi.
Bolehkah aplikasi ini menggantikan doktor atau bidan saya?
Tidak. Contraction Timer membantu anda merekod kontraksi dan melihat coraknya. Sama ada dan bila anda perlu ke hospital, bincangkan dan putuskan bersama doktor atau bidan anda.
Adakah ini aplikasi perubatan?
Tidak. Aplikasi ini membantu anda mencatat, dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan. Jika berlaku pendarahan, air ketuban pecah, sakit yang teruk atau anda tidak pasti, telefon hospital, doktor atau bidan anda dengan segera.
Bagaimana dengan data saya?
Kontraksi anda kekal dalam peranti anda. Tiada akaun, tiada penjejakan dan tiada analitik. Aplikasi hanya menghantar laporan ranap jika anda sendiri menghidupkannya.
Bila bersalin bermula, banyak lagi yang perlu anda fikirkan
Muat turun Contraction Timer hari ini dan cuba butangnya sekali. Aplikasi ini percuma dan tidak memerlukan akaun.
Aplikasi iPhone akan datang Imbas kod ini dengan telefon anda untuk mendapatkan aplikasi.
