01
Un buton, o apăsare la fiecare contracție
Durata, intervalul și ultima oră dintr-o privire. Cifrele sunt mari, ca să le puteți citi și în mijlocul unei contracții.
Gratuit pentru Android, în curând și pentru iPhone
Cronometrul de contracții pentru momentul în care începe travaliul
Contraction Timer este un cronometru de contracții gratuit pentru telefon. Apăsați când începe o contracție și încă o dată când trece. Aplicația măsoară cât durează fiecare contracție și la ce interval vin, apoi vă spune calm când e momentul să sunați la maternitate.
Aplicația pentru iPhone vine în curând - Fără cont
- Funcționează offline
- Fără reclame
Cronometru online pentru contracții
Încercați cronometrul de contracții chiar aici
Apăsați butonul când începe o contracție și încă o dată când trece. Cronometrul online calculează la fel ca aplicația și vă arată cât de aproape sunteți de regula 5-1-1. Ministerul Sănătății recomandă să mergeți la maternitate mai devreme, când contracțiile regulate vin la mai puțin de 20 de minute. Dacă medicul sau maternitatea v-au dat o altă regulă, țineți-vă de aceea.
Când începe cu adevărat travaliul, aplicația vă ajută mai mult. Numără mai departe și cu ecranul blocat, vă anunță cu alerta „E momentul să sunați” și păstrează fiecare contracție pe telefon.
Aplicația pentru iPhone vine în curând Pregătită. Apăsați imediat ce începe o contracție.
- –Interval
- –Durată
- 0Contracții
După trei contracții vedeți aici cât mai este până la regula 5-1-1.
Contracțiile rămân salvate doar în acest browser. Cronometrul nu înlocuiește sfatul medical.
Când începe
E ora 3 noaptea și burta vi se întărește din nou.
A fost o contracție adevărată? Cât a trecut de la cea de dinainte? Stați în bucătăria întunecată, vă sprijiniți de blat și încercați să calculați după ceas.
Contraction Timer face calculele în locul dumneavoastră. Apăsați un buton mare când începe și încă o dată când trece. Aplicația ține minte fiecare contracție, calculează intervalele și vă anunță imediat ce ritmul se potrivește cu regula maternității. Între timp, aveți grijă de dumneavoastră și de respirație.
Cum funcționează
Două apăsări la fiecare contracție, restul îl calculează aplicația
-
Începe o contracție
Apăsați butonul mare. Îl nimeriți și pe întuneric, și cu mâinile tremurânde.
-
Contracția trece
Mai apăsați o dată. Durata și intervalul apar imediat, alături de media ultimei ore.
-
E momentul să sunați
Când ritmul se potrivește cu regula maternității, de exemplu 5-1-1, aplicația vă anunță. Numărul maternității l-ați salvat dinainte.
Aplicația
Ce face aplicația pentru dumneavoastră în acele ore
Ecrane reale din Contraction Timer. Capturile arată aplicația în engleză; pe telefonul dumneavoastră apare în română.
02
Aplicația vă spune când e momentul
Setați regula maternității, de exemplu 5-1-1 sau 4-1-1, sau introduceți ce v-a recomandat medicul ori moașa. Când ritmul e atins, aplicația vă anunță. Sunați la maternitate direct din alertă și, cu o apăsare, îi trimiteți partenerului un mesaj gata scris.
03
Fiecare contracție, notată
Istoricul păstrează ora, durata și intervalul fiecărei contracții și cât de puternică a fost. Tot istoricul e gratuit; cu Premium îl exportați și ca PDF pentru medic, moașă sau maternitate.
Export PDF cu Premium
04
Respirație pentru momentele intense
Respirația ghidată vă dă un ritm calm: inspirați pe nas, expirați lung pe gură. Ritmul îl alegeți dumneavoastră și, dacă doriți, îl simțiți ca vibrație.
05
Răspunsuri pentru ora 3 noaptea
Articole scurte despre contracțiile Braxton Hicks, ruperea apei și bagajul pentru maternitate, plus semnele de alarmă la care sunați imediat. În aplicație, articolele sunt deocamdată în engleză; aceleași subiecte le găsiți în română în ghidul nostru.
Descărcați aplicația cât timp e încă liniște
Folosiți ultimele săptămâni ca să introduceți regula maternității și numărul ei de telefon. Când începe, totul e deja pregătit.
Aplicația pentru iPhone vine în curând Scanați codul cu telefonul ca să descărcați aplicația.
Regula 5-1-1
Când mergeți la maternitate?
Metodologia consultației prenatale a Ministerului Sănătății recomandă să mergeți la maternitate când contracțiile sunt regulate și se repetă la mai puțin de 20 de minute. Le simțiți jos, în burtă, sau în spate și uneori dor. Medicul sau maternitatea vă pot da altă regulă, așa că întrebați din timp.
Unele rețele private dau un reper mai târziu: MedLife scrie că e momentul să vă sunați medicul sau să mergeți la maternitate când contracțiile vin la 5 minute sau mai des, timp de cel puțin o oră. Potrivit Lamaze International, mulți medici și moașe recomandă regula 5-1-1, care cere în plus ca fiecare contracție să dureze cam un minut. Aplicația cunoaște 5-1-1 și 4-1-1, iar regula primită de la medic o introduceți ca regulă personalizată. Dacă vi s-a rupt apa, sângerați sau bebelușul se mișcă mai puțin, sunați imediat, orice ar arăta cronometrul.
Când mergeți la maternitate: articolul completSurse: Ministerul Sănătății: Metodologia efectuării consultației prenatale (2024), MedLife: Etapele travaliului: care sunt și cum se desfășoară (2026), Lamaze International: When in labor should you go to the hospital? (2021), NHS: Signs that labour has begun (2023)
- la fiecare 5 minute
- câte 1 minut
- timp de 1 oră
Respirație
Un ritm de care să vă țineți
Inspirați cât timp cercul crește și expirați mai lung cât timp se micșorează. Aplicația pornește cu ritmul 4 la 6, pe care îl puteți încetini. Dacă doriți, simțiți ritmul ca vibrație, pe telefon și pe ceas.
Contracțiile, de pe încheietură
Cu Premium notați contracțiile și de pe ceas și simțiți respirația ghidată ca vibrație: pe Wear OS de acum, pe Apple Watch odată cu aplicația pentru iPhone.
Confidențialitate
Contracțiile rămân pe telefonul dumneavoastră
Pentru Contraction Timer nu aveți nevoie de cont sau de adresă de e-mail. Tot ce introduceți rămâne pe dispozitiv.
-
Fără urmărire
Aplicația nu afișează reclame și nu conține servicii de analiză.
-
Offline
Funcționează fără semnal, inclusiv în mașină, pe drum spre maternitate.
-
Decideți dumneavoastră
Istoricul ajunge la altcineva doar dacă îl exportați chiar dumneavoastră.
Esențialul este gratuit. Premium aduce mai mult confort.
Versiunea gratuită nu are reclame și nu cere cont. Premium se cumpără o singură dată sau se plătește săptămânal – cum vă convine mai bine în ultimele săptămâni de sarcină.
Gratuit
0 €
Pentru totdeauna. Fără cont.
- Cronometru, listă, editarea contracțiilor
- Alerta „E momentul să sunați”, cu apel direct
- Tot istoricul, fără limită
- Cronometru pe ecranul de blocare
- 5 articole și semnele de alarmă
- 1 exercițiu de respirație
Premium
5,99 €, plată unică
sau 3 zile gratuit, apoi 1,99 €/săptămână
- Statistici și grafice
- Analiza contracțiilor și estimarea fazei
- PDF pentru medic, moașă și maternitate
- Aplicația pentru Apple Watch și Wear OS
- Jurnalul nașterii și arhiva bebelușului
- Toate exercițiile de respirație
- Toate articolele
Plata se face prin App Store sau Google Play. Abonamentul poate fi anulat oricând.
Aplicația pentru iPhone vine în curând Scanați codul cu telefonul ca să descărcați aplicația.
Ghid
Pregătită pentru ultimele săptămâni
Articole clare pentru finalul sarcinii și pentru naștere. Fiecare articol își numește sursele, de exemplu Ministerul Sănătății, ghidurile SOGR și NHS.
-
Bagaj maternitate: lista completă pentru mamă, bebeluș și partener
Bagaj maternitate: ce acte luați, ce asigură maternitatea de stat sau privată, ce puneți pentru dumneavoastră, bebeluș și partener și când faceți bagajul.
-
Dopul gelatinos: cum arată și ce înseamnă când îl pierdeți
Cum arată dopul gelatinos, cum îl deosebiți de secreții și de ruperea apei, cât durează până la naștere și când sunați la maternitate.
-
Contracții Braxton Hicks: cum se simt contracțiile false și cum le deosebiți de travaliu
Contracțiile Braxton Hicks, sau contracțiile false, pot apărea din trimestrul al doilea. Cum se simt, ce le declanșează și cum urmăriți ritmul timp de o oră.
-
Ruperea apei și pierderea de lichid amniotic: cum vă dați seama și ce faceți
Ruperea apei: cum o recunoașteți, cum deosebiți lichidul amniotic de urină sau de secreții, ce înseamnă culoarea lui și când mergeți imediat la maternitate.
-
CTG în sarcină: ce arată cardiotocografia despre contracții și despre bebeluș
Ce este CTG-ul în sarcină și testul non-stres, cum citiți cele două curbe, de ce cifra contracțiilor spune puțin despre forța lor și ce nu poate o aplicație.
-
Semne de naștere: cum vă dați seama că începe travaliul
Semne de naștere: burta coborâtă, dopul gelatinos și scaunele moi, apoi contracțiile regulate și ruperea apei. Și când mergeți la maternitate.
Bine de știut
Întrebările pe care le primim cel mai des.
Există un cronometru de contracții gratuit?
Da. Cronometrul, tot istoricul, alerta „E momentul să sunați” cu buton de apel, cinci articole în aplicație, semnele de alarmă și un exercițiu de respirație sunt gratuite, fără reclame și fără cont. Premium deblochează statisticile, analiza contracțiilor, exportul PDF, aplicațiile pentru ceas și toate exercițiile de respirație, pentru 5,99 € o singură dată sau 1,99 € pe săptămână după 3 zile gratuite.
Cum se cronometrează corect contracțiile?
Intervalul se măsoară de la începutul unei contracții până la începutul următoarei, iar durata de la începutul până la sfârșitul aceleiași contracții. În aplicație apăsați la început și la sfârșit, iar ea le calculează pe amândouă. Dacă sfârșitul e greu de prins, puteți apăsa doar la început; atunci aplicația evaluează intervalul.
La ce interval între contracții mergeți la maternitate?
Metodologia consultației prenatale a Ministerului Sănătății recomandă să mergeți la maternitate când contracțiile sunt regulate și vin la mai puțin de 20 de minute. Medicul sau maternitatea vă pot da altă regulă: o setați în aplicație (5-1-1, 4-1-1 sau valori proprii), iar când contracțiile o ating, aplicația vă anunță și sunați la maternitate direct din alertă. Sunați imediat, fără să așteptați alerta, dacă vi s-a rupt apa, dacă sângerați, dacă bebelușul se mișcă mai puțin sau dacă aveți contracții regulate înainte de 37 de săptămâni.
Aplicația funcționează fără internet?
Da. Totul rulează pe telefon, așa că aplicația nu are nevoie de semnal.
Există Contraction Timer pentru iPhone și Apple Watch?
Aplicația pentru Android, împreună cu cea pentru Wear OS, este deja pe Google Play. Aplicația pentru iPhone, cu cea pentru Apple Watch, apare în curând în App Store.
Aplicația îmi înlocuiește medicul sau moașa?
Nu. Contraction Timer vă ajută să notați contracțiile și să vedeți cum se schimbă ritmul lor. Dacă și când mergeți la maternitate hotărâți împreună cu medicul sau cu moașa.
Este o aplicație medicală?
Nu. Aplicația vă ajută să țineți evidența contracțiilor și nu înlocuiește consultul medical, diagnosticul sau tratamentul. Dacă sângerați, vi s-a rupt apa, aveți dureri puternice sau nu sunteți sigură, sunați imediat la maternitate, la medic sau la moașă.
Ce se întâmplă cu datele mele?
Contracțiile rămân pe dispozitivul dumneavoastră. Nu există cont, urmărire sau servicii de analiză. Aplicația trimite rapoarte de eroare doar dacă le activați chiar dumneavoastră.
Când începe travaliul, aveți mâinile ocupate
Descărcați Contraction Timer de azi și încercați butonul o dată. Aplicația este gratuită și nu cere cont.
Aplicația pentru iPhone vine în curând Scanați codul cu telefonul ca să descărcați aplicația.
