01
Одна кнопка, одно нажатие на схватку
Длительность, интервал и последний час с одного взгляда. Цифры крупные, их видно даже посреди схватки.
Бесплатно для Android, скоро и для iPhone
Счётчик схваток: мы считаем, вы дышите
Contraction Timer — бесплатный счётчик схваток для телефона. Нажмите, когда схватка началась, и ещё раз, когда она отпустила. Приложение посчитает длительность и интервал и спокойно подскажет, когда пора звонить в роддом.
Приложение для iPhone скоро - Без регистрации
- Работает без интернета
- Без рекламы
Онлайн-счётчик схваток
Попробуйте счётчик схваток прямо здесь
Нажмите кнопку, когда схватка началась, и ещё раз, когда она отпустила. Онлайн-счётчик считает по тем же правилам, что и приложение, и показывает, насколько вы близки к правилу 5-1-1.
Когда роды начнутся по-настоящему, лучше перейти в приложение. Оно считает и при заблокированном экране, присылает подсказку «Пора звонить» и сохраняет каждую схватку на телефоне.
Приложение для iPhone скоро Всё готово. Нажмите, как только начнётся схватка.
- –Интервал
- –Длительность
- 0Схватки
После трёх схваток здесь будет видно, насколько вы близки к правилу 5-1-1.
Схватки хранятся только в этом браузере. Счётчик не заменяет консультацию врача.
Когда всё начинается
Три часа ночи, и живот снова каменеет.
Это была настоящая схватка? Сколько прошло с прошлой? Вы стоите на тёмной кухне, держитесь за столешницу и пытаетесь считать минуты по часам.
Contraction Timer считает за вас. Нажмите на большую кнопку, когда схватка началась, и ещё раз, когда она отпустила. Приложение запомнит каждую схватку, посчитает интервалы и подскажет, как только ритм совпадёт с правилом вашего роддома. А вы тем временем позаботьтесь о себе и о своём дыхании.
Как это работает
Два нажатия на схватку, остальное посчитает приложение
-
Схватка началась
Нажмите на большую кнопку. Попасть в неё легко даже в темноте и дрожащими руками.
-
Схватка отпустила
Нажмите ещё раз. Длительность и интервал появятся сразу, вместе со средними значениями за последний час.
-
Пора звонить
Когда ритм совпадёт с правилом вашего роддома, например 5-1-1, приложение подскажет. Номер роддома вы сохранили заранее.
Приложение
Что приложение возьмёт на себя в эти часы
Настоящие экраны Contraction Timer, такие же, как на вашем телефоне.
02
Приложение подскажет, когда пора
Выберите правило своего роддома, например 5-1-1 или 4-1-1, или задайте то, что советуют врач или акушерка. Когда ритм совпадёт с правилом, приложение даст знать. Позвонить в роддом можно прямо из подсказки, а близким одним нажатием отправить готовое сообщение.
03
Каждая схватка записана
Время, длительность, интервал и сила каждой схватки. Вся история бесплатна, а с Premium её можно сохранить в PDF для врача, акушерки или роддома.
PDF-отчёт в Premium
04
Дыхание, когда становится тяжело
Дыхательное упражнение задаёт спокойный ритм: вдох через нос, долгий выдох через рот. Темп вы выбираете сами, а при желании чувствуете его как вибрацию.
05
Ответы, которые нужны среди ночи
Короткие статьи о тренировочных схватках, отхождении вод и сумке в роддом и тревожные признаки, при которых нужно звонить сразу. В приложении они пока на английском, на сайте статьи есть и на русском.
Скачайте приложение, пока всё спокойно
В последние недели беременности внесите в приложение правило своего роддома и его номер. Когда всё начнётся, настраивать ничего не придётся.
Приложение для iPhone скоро Отсканируйте код телефоном, чтобы скачать приложение.
Правило 5-1-1
Как понять, что пора в роддом
Для первых родов часто ориентируются на правило 5-1-1: схватки идут примерно каждые 5 минут, каждая длится около минуты, и так продолжается около часа. Интервал считают от начала одной схватки до начала следующей. Похожим образом российские клинические рекомендации «Нормальные роды» определяют и само начало родов: по времени, когда схватки стали регулярно повторяться каждые 5 минут дольше часа.
Иногда советуют правило 4-1-1, а на повторных родах звонить часто рекомендуют раньше. Приложение знает оба правила, и можно задать свои значения. Если отошли воды, началось кровотечение или малыш стал меньше шевелиться, звоните сразу, что бы ни показывал таймер.
Подробнее о том, когда ехать в роддомИсточники: Минздрав России, РОАГ: клинические рекомендации «Нормальные роды» (2024), Lamaze: When in labor should you go to the hospital? (2021), OHSU: When to come to the hospital, NHS: Signs that labour has begun (2023)
- каждые 5 минут
- по 1 минуте
- в течение 1 часа
Дыхание
Ритм, за который можно держаться
Вдыхайте, пока круг растёт, и выдыхайте дольше, пока он уменьшается. Приложение начинает с темпа 4 на 6, его можно замедлить. При желании ритм можно чувствовать как вибрацию на телефоне и на часах.
Отмечайте схватки на запястье
С Premium схватки можно отмечать на часах и чувствовать ритм дыхания по вибрации: на Wear OS уже сейчас, на Apple Watch вместе с приложением для iPhone.
Конфиденциальность
Ваши схватки остаются на вашем телефоне
Для Contraction Timer не нужны ни аккаунт, ни электронная почта. Всё, что вы вводите, хранится только на вашем устройстве.
-
Без отслеживания
В приложении нет рекламы и сервисов аналитики.
-
Без интернета
Приложение работает без связи, в том числе в машине по дороге в роддом.
-
Решаете вы
Историей схваток можно поделиться, только если вы сами её экспортируете.
Всё главное — бесплатно. Premium — для удобства.
Бесплатная версия — без рекламы и регистрации. Premium можно купить навсегда или оплачивать по неделям — как вам удобнее в последние недели перед родами.
Бесплатно
0 €
Бессрочно и без регистрации.
- Таймер и список схваток, правка записей
- Подсказка «Пора звонить» и быстрый набор роддома
- Вся история, без ограничений
- Таймер на экране блокировки
- 5 статей и тревожные признаки
- 1 дыхательное упражнение
Premium
5,99 € навсегда
или 3 дня бесплатно, затем 1,99 € в неделю
- Статистика и графики
- Распознавание ритма и примерная фаза родов
- PDF-отчёт для врача, акушерки и роддома
- Приложение для Apple Watch и Wear OS
- Запись о родах и архив малыша
- Все дыхательные упражнения
- Все статьи
Оплата через App Store или Google Play. Подписку можно отменить в любой момент.
Приложение для iPhone скоро Отсканируйте код телефоном, чтобы скачать приложение.
Статьи
Спокойно готовимся к родам
Понятные статьи о последних неделях беременности и о родах. В каждой статье указаны источники, например российские клинические рекомендации, NHS и ACOG.
-
Сумка в роддом: список вещей и документов для мамы, малыша и партнёра
Сумка в роддом: когда собирать, какие документы нужны в России и что положить в родзал, послеродовое отделение, для малыша и партнёра. Список с галочками.
-
Слизистая пробка при беременности: как выглядит и что значит её отхождение
Как выглядит слизистая пробка, может ли она отходить частями, через сколько после неё начинаются роды и когда сразу звонить врачу или в роддом.
-
Тренировочные схватки: как ощущаются и как отличить от настоящих
Тренировочные схватки, их ещё называют ложными, бывают примерно с 20-й недели. Как они ощущаются, что их вызывает и как отличить их от родовых.
-
Отошли воды: как понять и что делать дальше
Как понять, что отошли воды или подтекают околоплодные воды, как отличить их от мочи, что значит цвет вод и когда ехать в роддом.
-
КТГ плода: как проходит, как читать расшифровку и что показывают схватки
КТГ плода: когда назначают, как читать кривые сердцебиения и схваток, что считается нормой и почему высота кривой не показывает силу схватки.
-
Как начинаются схватки и как понять, что это они
Как начинаются схватки: сначала похоже на боль при месячных или ноет поясница, потом приходят регулярные волны. Где болит, что помогает и когда звонить.
Полезно знать
Вопросы, которые нам задают чаще всего.
Есть ли бесплатный счётчик схваток?
Да. Счётчик схваток, вся история, подсказка «Пора звонить» с кнопкой вызова, пять статей и тревожные признаки в приложении (пока на английском) и одно дыхательное упражнение бесплатны. Рекламы нет, регистрация не нужна. Premium открывает статистику, распознавание ритма, PDF-отчёт, приложения для часов и все дыхательные упражнения: 5,99 € навсегда или 1,99 € в неделю после трёх бесплатных дней.
Как правильно считать схватки?
Интервал считают от начала одной схватки до начала следующей, а длительность измеряют от начала до конца одной и той же схватки. В приложении вы нажимаете в начале и в конце, оно считает и то и другое. Если конец схватки трудно уловить, можно отмечать только начало, тогда приложение оценит интервал.
При каком интервале схваток ехать в роддом?
Для первых родов часто ориентируются на правило 5-1-1: схватки примерно каждые 5 минут, по минуте, не меньше часа (Lamaze). Российские клинические рекомендации «Нормальные роды» считают началом родов время, когда схватки стали регулярно повторяться каждые 5 минут дольше часа. Звоните сразу, если отошли воды, началось кровотечение, малыш шевелится меньше обычного или регулярные схватки начались раньше 37 недель. Что подходит именно вам, лучше заранее обсудить с врачом или в роддоме.
Работает ли приложение без интернета?
Да. Всё работает прямо на телефоне, связь приложению не нужна.
Есть ли Contraction Timer для iPhone и Apple Watch?
Приложение для Android и Wear OS уже есть в Google Play. Приложение для iPhone и Apple Watch скоро появится в App Store.
Заменит ли приложение врача или акушерку?
Нет. Contraction Timer помогает записывать схватки и замечать, как меняется их ритм. Ехать ли в роддом и когда, вы решаете вместе с врачом или акушеркой.
Это медицинское приложение?
Нет. Приложение помогает вести записи и не заменяет консультацию врача, диагностику и лечение. Если началось кровотечение, отошли воды, появилась сильная боль или вы в чём-то сомневаетесь, сразу звоните в роддом, врачу или акушерке.
Что происходит с моими данными?
Схватки хранятся только на вашем устройстве. Аккаунта, отслеживания и аналитики нет. Отчёты о сбоях приложение отправляет, только если вы сами их включите.
Когда начнутся роды, будет не до настроек
Скачайте Contraction Timer сегодня и разок нажмите кнопку на пробу. Приложение бесплатное, регистрация не нужна.
Приложение для iPhone скоро Отсканируйте код телефоном, чтобы скачать приложение.
