01
Одна кнопка, один дотик на перейму
Тривалість, інтервал і дані за останню годину видно одним поглядом. Цифри великі, тож їх видно навіть посеред перейми.
Безкоштовно для Android, незабаром і для iPhone
Лічильник переймів на той момент, коли все почнеться
Contraction Timer — безкоштовний лічильник переймів у вашому телефоні. Ви торкаєтеся кнопки, коли перейма починається, і ще раз, коли відпускає. Застосунок вимірює, скільки триває кожна перейма і який між ними інтервал, і спокійно підкаже, коли час дзвонити в пологовий.
Застосунок для iPhone незабаром - Без реєстрації
- Працює офлайн
- Без реклами
Лічильник переймів онлайн
Спробуйте лічильник переймів просто тут
Торкніться кнопки, коли перейма починається, і ще раз, коли відпускає. Онлайн-лічильник у браузері рахує за тими самими правилами, що й застосунок, і показує, наскільки ви близько до правила 5-1-1.
Коли пологи справді почнуться, краще перейти в застосунок. Він рахує далі навіть із заблокованим екраном, подає сигнал «Час дзвонити» й зберігає кожну перейму на вашому телефоні.
Застосунок для iPhone незабаром Можна починати. Торкніться, щойно почнеться перейма.
- –Інтервал
- –Тривалість
- 0Перейми
Після трьох переймів тут буде видно, наскільки ви близько до правила 5-1-1.
Перейми зберігаються лише в цьому браузері. Лічильник не замінює консультації лікаря.
Коли все почнеться
Третя ночі, а живіт знову твердне.
Це була справжня перейма? Коли була попередня? Ви стоїте на темній кухні, тримаєтеся за стільницю й намагаєтеся підрахувати час на годиннику.
Contraction Timer рахує замість вас. Ви торкаєтеся великої кнопки, коли починається, і ще раз, коли відпускає. Застосунок запам’ятовує кожну перейму, рахує інтервали й повідомить, щойно ритм відповідатиме правилу вашого пологового. А ви тим часом дбаєте про себе й своє дихання.
Як це працює
Два дотики на перейму, решту рахує застосунок
-
Перейма почалася
Торкніться великої кнопки. Ви влучите в неї навіть у темряві й тремтячими руками.
-
Перейма відпускає
Ще один дотик. Тривалість та інтервал з’являються одразу, а з ними й середнє за останню годину.
-
Час дзвонити
Коли ритм відповідає правилу вашого пологового, наприклад 5-1-1, застосунок вам про це скаже. Номер пологового ви внесли заздалегідь.
Застосунок
Що застосунок бере на себе в ці години
Справжні екрани Contraction Timer. На знімках застосунок англійською, на вашому телефоні він буде українською.
02
Застосунок підкаже, коли час
Виберіть правило свого пологового, наприклад 5-1-1 або 4-1-1, або внесіть те, що порадили лікар чи акушерка. Коли ритм відповідатиме правилу, застосунок подасть сигнал. Подзвонити в пологовий можна просто зі сповіщення, а близьким одним дотиком надіслати готове повідомлення.
03
Кожна перейма записана
Час, тривалість, інтервал і сила кожної перейми. Уся історія безкоштовна, а з Premium її можна зберегти у PDF для лікаря, акушерки чи пологового.
PDF у Premium
04
Дихання, коли стає важко
Дихальна вправа задає спокійний ритм: вдих через ніс, довгий видих через рот. Темп ви вибираєте самі, а за бажанням відчуваєте його як вібрацію.
05
Відповіді о третій ночі
Короткі статті про тренувальні перейми, відходження вод і сумку в пологовий, а ще тривожні ознаки, за яких треба дзвонити одразу. У застосунку статті й тривожні ознаки поки англійською, на сайті статті є й українською.
Завантажте застосунок, поки все спокійно
Скористайтеся останніми тижнями, щоб внести правило свого пологового і його номер телефону. Коли все почнеться, налаштовувати вже нічого не доведеться.
Застосунок для iPhone незабаром Відскануйте код телефоном, щоб завантажити застосунок.
Правило 5-1-1
Як зрозуміти, що час їхати в пологовий
Центр громадського здоров’я МОЗ України радить їхати до пологового будинку, коли перейми повторюються кожні 5–7 хвилин і тривають близько хвилини. Якщо відійшли або підтікають води, вирушайте одразу, навіть якщо переймів ще немає. Окремі пологові називають свої значення: Перинатальний центр Києва, наприклад, просить приїжджати, якщо перейми вже годину повторюються через рівні проміжки, не довші за 10 хвилин. Тож заздалегідь запитайте, яке правило діє у вашому пологовому.
За даними Lamaze International, багато медиків радять орієнтуватися на правило 5-1-1: перейми кожні п’ять хвилин, кожна близько хвилини, і так щонайменше годину. Застосунок знає правила 5-1-1 і 4-1-1, а ще ви можете внести власне правило зі значеннями свого пологового. Якщо у вас кровотеча або дитина рухається менше, ніж зазвичай, дзвоніть одразу, хоч би що показував таймер.
Коли їхати в пологовий: уся статтяДжерела: Центр громадського здоров’я МОЗ України: Підготовка до пологів і народження дитини (2025), КНП «Перинатальний центр м. Києва»: Коли їхати до перинатального центру, Lamaze International: When in labor should you go to the hospital? (2021), NHS: Signs that labour has begun (2023)
- кожні 5 хвилин
- по 1 хвилині
- протягом 1 години
Дихання
Ритм, за який можна триматися
Вдихайте, поки коло росте, і видихайте довше, поки воно зменшується. Застосунок починає з темпу 4 на 6, який можна сповільнити. За бажанням ритм можна відчувати як вібрацію на телефоні й на годиннику.
Рахуйте перейми із зап’ястя
З Premium перейми можна позначати й на годиннику, а дихальну вправу відчувати як вібрацію: на Wear OS уже зараз, на Apple Watch разом із застосунком для iPhone.
Конфіденційність
Ваші перейми залишаються на вашому телефоні
Для Contraction Timer не потрібні ні обліковий запис, ні електронна пошта. Усе, що ви вносите, залишається на вашому пристрої.
-
Без стеження
Застосунок не показує реклами й не містить сервісів аналітики.
-
Офлайн
Він працює без мережі, навіть в авто дорогою до пологового.
-
Вирішуєте ви
Вашу історію переймів хтось інший побачить, лише якщо ви самі її експортуєте.
Почніть безкоштовно. Premium — якщо захочете більше.
Основне завжди безкоштовне — без реклами й реєстрації. Premium можна купити один раз або оформити щотижневу підписку — як вам зручніше на останні тижні.
Безкоштовно
0 €
Назавжди. Реєстрація не потрібна.
- Таймер, список, редагування переймів
- Сигнал «Час дзвонити» з кнопкою дзвінка
- Уся історія переймів
- Таймер на екрані блокування
- 5 статей і тривожні ознаки
- 1 дихальна вправа
Premium
5,99 € разово
або 3 дні безкоштовно, далі 1,99 € на тиждень
- Статистика й графіки
- Аналіз переймів із підказкою про фазу
- PDF для лікаря й пологового
- Apple Watch і Wear OS
- Запис про пологи й архів малюка
- Усі дихальні вправи
- Усі статті
Оплата через App Store або Google Play. Підписку можна скасувати будь-коли.
Застосунок для iPhone незабаром Відскануйте код телефоном, щоб завантажити застосунок.
Статті
Готові до останніх тижнів
Зрозумілі статті про останні тижні вагітності й пологи. Кожна називає свої джерела, серед них Центр громадського здоров’я МОЗ України та британська служба охорони здоров’я NHS.
-
Список у пологовий: що взяти і як зібрати сумку в пологовий
Список у пологовий для вас, малюка й партнера: документи, речі в пологову залу й палату, що дає заклад і коли збирати сумку в пологовий. Чек-лист.
-
Відійшли води чи підтікання вод: як зрозуміти і що робити
Підтікання вод чи відходження вод: як відрізнити навколоплідні води від сечі й виділень, що означає їхній колір і чому треба одразу їхати в пологовий.
-
КТГ плода: що показують криві серцебиття і переймів
КТГ плода: як читати криву серцебиття дитини й криву переймів, чому висота кривої мало каже про силу перейми і чого не вміє застосунок.
-
Слизова пробка: як виглядає і що означає її відходження
Як виглядає слизова пробка, якого вона кольору, чим відрізняється від виділень і вод, коли після неї починаються пологи і коли дзвонити в пологовий.
-
Тренувальні перейми: які вони на відчуття і як відрізнити їх від справжніх
Тренувальні перейми можуть початися вже в другому триместрі. Які вони на відчуття, що їх спричиняє і як за годину відрізнити їх від справжніх переймів.
-
Періоди пологів: що відбувається і скільки триває кожен
Три періоди пологів: розкриття шийки матки з латентною й активною фазою, потуги й народження дитини, народження посліду. Тривалість за МОЗ, NICE, ACOG і NHS.
Корисно знати
Про що нас запитують найчастіше.
Чи є безкоштовний лічильник переймів?
Так. Лічильник переймів, уся історія, сигнал «Час дзвонити» з кнопкою дзвінка, п’ять статей і тривожні ознаки в застосунку (поки англійською) та одна дихальна вправа безкоштовні. Реклами немає, реєстрація не потрібна. Premium відкриває статистику, аналіз переймів, PDF, застосунки для годинника й усі дихальні вправи: 5,99 € разово або 1,99 € на тиждень після трьох безкоштовних днів.
Як правильно рахувати перейми?
Інтервал рахують від початку однієї перейми до початку наступної, а тривалість від початку до кінця тієї самої перейми. У застосунку ви торкаєтеся кнопки на початку й наприкінці, і він рахує обидва значення. Якщо кінець перейми важко вловити, можна позначати лише початок: тоді застосунок оцінює інтервал.
Коли їхати в пологовий?
Центр громадського здоров’я МОЗ радить вирушати, коли перейми повторюються кожні 5–7 хвилин і тривають близько хвилини. У застосунку ви вибираєте правило свого пологового (5-1-1, 4-1-1 або власні значення), і він подасть сигнал, щойно перейми йому відповідатимуть. Не чекайте сигналу й дзвоніть одразу, якщо відійшли води, з’явилися кров’янисті виділення, дитина рухається менше або перейми почалися до 37-го тижня.
Чи працює застосунок без інтернету?
Так. Усе працює на вашому телефоні, тож мережа застосунку не потрібна.
Чи є Contraction Timer для iPhone та Apple Watch?
Застосунок для Android разом із застосунком для Wear OS уже є в Google Play. Застосунок для iPhone з Apple Watch незабаром з’явиться в App Store.
Чи замінить застосунок лікаря або акушерку?
Ні. Contraction Timer допомагає записувати перейми й бачити їхній ритм. Чи їхати в пологовий і коли саме, ви вирішуєте разом зі своїм лікарем або акушеркою.
Це медичний застосунок?
Ні. Застосунок допомагає вести записи й не замінює медичної консультації, діагностики чи лікування. Якщо у вас кровотеча, відійшли води, сильний біль або ви в чомусь не впевнені, одразу дзвоніть у пологовий, лікарю чи акушерці.
Що буде з моїми даними?
Ваші перейми залишаються на вашому пристрої. Немає ні облікового запису, ні стеження, ні сервісів аналітики. Звіти про збої застосунок надсилає, лише якщо ви самі їх увімкнете.
Коли все почнеться, вам буде не до налаштувань
Завантажте Contraction Timer сьогодні й один раз спробуйте кнопку. Застосунок безкоштовний і працює без реєстрації.
Застосунок для iPhone незабаром Відскануйте код телефоном, щоб завантажити застосунок.
