01
Một nút bấm, mỗi cơn gò một lần chạm
Thời lượng, khoảng cách và một giờ qua hiện ngay trước mắt. Các con số hiện cỡ lớn để bạn đọc được cả khi đang trong cơn gò.
Miễn phí trên Android, sắp có cho iPhone
Ứng dụng đếm cơn gò chuyển dạ cho lúc sắp sinh
Contraction Timer là ứng dụng miễn phí giúp bạn theo dõi cơn gò chuyển dạ ngay trên điện thoại. Chạm khi cơn gò bắt đầu và chạm lần nữa khi nó dịu đi. Ứng dụng đo mỗi cơn kéo dài bao lâu, các cơn cách nhau bao lâu, và nhẹ nhàng báo cho bạn khi đến lúc gọi bệnh viện.
Ứng dụng iPhone sắp ra mắt - Không cần tài khoản
- Dùng được khi không có mạng
- Không quảng cáo
Đếm cơn gò trực tuyến
Thử đếm cơn gò ngay tại đây
Chạm nút khi cơn gò bắt đầu và chạm lần nữa khi cơn gò dịu đi. Công cụ đếm cơn gò trực tuyến này dùng cùng cách tính với ứng dụng và cho bạn thấy mình còn cách quy tắc 5-1-1 bao xa.
Khi chuyển dạ thật sự bắt đầu, ứng dụng sẽ tiện hơn. Ứng dụng vẫn đếm khi màn hình khóa, báo bạn lúc cần gọi bệnh viện và lưu từng cơn gò trên điện thoại.
Ứng dụng iPhone sắp ra mắt Sẵn sàng. Chạm ngay khi cơn gò bắt đầu.
- –Khoảng cách
- –Thời lượng
- 0Số cơn gò
Sau ba cơn gò, bạn sẽ thấy ở đây mình còn cách quy tắc 5-1-1 bao xa.
Các cơn gò chỉ được lưu trong trình duyệt này. Công cụ này không thay thế tư vấn y tế.
Khi chuyển dạ bắt đầu
Ba giờ sáng, bụng bạn lại gò cứng lên.
Đây có phải cơn gò thật không? Cơn trước là lúc nào nhỉ? Bạn đứng trong bếp tối, tay vịn vào mép bàn, vừa thở vừa cố nhẩm giờ trên đồng hồ.
Contraction Timer tính thay bạn. Bạn chạm một nút lớn khi cơn gò bắt đầu và chạm lần nữa khi nó dịu đi. Ứng dụng lưu từng cơn, tính khoảng cách và báo ngay khi các cơn gò khớp với quy tắc bệnh viện dặn. Trong lúc đó, bạn chỉ cần lo cho bản thân và hơi thở của mình.
Cách dùng
Hai lần chạm cho mỗi cơn gò, phần còn lại để ứng dụng lo
-
Cơn gò bắt đầu
Chạm vào nút lớn. Bạn vẫn bấm trúng được cả trong bóng tối lẫn khi tay đang run.
-
Cơn gò dịu đi
Chạm lần nữa. Thời lượng và khoảng cách hiện ra ngay, cùng mức trung bình của một giờ qua.
-
Đến lúc gọi
Khi các cơn gò khớp với quy tắc của bệnh viện, chẳng hạn 5-1-1, ứng dụng sẽ báo bạn. Số điện thoại phòng sinh bạn đã lưu sẵn từ trước.
Ứng dụng
Những việc ứng dụng làm thay bạn trong mấy tiếng ấy
Màn hình thật của Contraction Timer, đúng như bạn thấy trên điện thoại.
02
Ứng dụng báo khi đến lúc
Bạn đặt quy tắc của bệnh viện, ví dụ 5-1-1 hoặc 4-1-1, hay nhập đúng điều bác sĩ, nữ hộ sinh đã dặn. Khi các cơn gò đạt mốc, ứng dụng sẽ báo bạn. Bạn gọi phòng sinh ngay từ thông báo và chỉ cần một lần chạm để gửi tin nhắn soạn sẵn cho chồng hoặc người đi cùng.
03
Mọi cơn gò đều được ghi lại
Ứng dụng ghi thời điểm, thời lượng, khoảng cách và độ mạnh của từng cơn gò. Toàn bộ lịch sử đều miễn phí. Với Premium, bạn còn xuất được file PDF để gửi bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc bệnh viện.
Xuất PDF với Premium
04
Bài tập thở cho lúc cơn gò dồn dập
Bài tập thở có hướng dẫn giữ cho bạn một nhịp đều: hít vào bằng mũi, thở ra thật dài bằng miệng. Bạn tự chọn nhịp độ, và nếu muốn, có thể cảm nhận nhịp thở qua rung nhẹ.
05
Lời giải đáp cho lúc ba giờ sáng
Những bài viết ngắn về cơn gò sinh lý, vỡ ối và đồ đi sinh, cùng các dấu hiệu cần gọi bệnh viện ngay.
Tải ứng dụng khi mọi thứ còn yên ả
Tranh thủ những tuần cuối để nhập quy tắc của bệnh viện và số điện thoại phòng sinh. Khi chuyển dạ bắt đầu, mọi thứ đã sẵn sàng.
Ứng dụng iPhone sắp ra mắt Quét mã bằng điện thoại để tải ứng dụng.
Quy tắc 5-1-1
Làm sao biết đã đến lúc vào bệnh viện
Với con đầu lòng, một quy tắc thường được dùng là 5-1-1: cơn gò đến khoảng năm phút một lần, mỗi cơn kéo dài khoảng một phút, và cứ đều như vậy trong khoảng một giờ. Khoảng cách được tính từ lúc một cơn gò bắt đầu đến lúc cơn gò tiếp theo bắt đầu.
Có bệnh viện dùng quy tắc 4-1-1, và với con thứ hai, nhiều nơi khuyên gọi sớm hơn. Theo Vinmec, khi chuyển dạ sang pha hoạt động, cơn gò kéo dài khoảng 25 đến 60 giây, cách nhau 3 đến 5 phút, và đó là lúc nên báo cho bác sĩ. Ứng dụng có cả quy tắc 5-1-1 lẫn 4-1-1 và bạn có thể tự nhập số khác. Nếu vỡ ối, ra máu hoặc thấy em bé cử động ít hơn, hãy gọi ngay, dù bộ đếm đang hiện gì đi nữa.
Giải thích quy tắc 5-1-1Nguồn: OHSU: When to come to the hospital (tiếng Anh), Lamaze: When in labor should you go to the hospital? (tiếng Anh), NHS: Signs that labour has begun (tiếng Anh), Vinmec: Cơn gò như thế nào thì nhập viện để sinh?
- cứ 5 phút một cơn
- mỗi cơn 1 phút
- trong 1 giờ
Hít thở
Một nhịp thở để bạn dựa vào
Hít vào khi vòng tròn lớn dần và thở ra lâu hơn khi vòng tròn thu nhỏ. Ứng dụng bắt đầu với nhịp 4 đến 6, bạn có thể chỉnh chậm hơn. Nếu muốn, bạn có thể cảm nhận nhịp thở qua rung nhẹ trên điện thoại và đồng hồ.
Đếm ngay trên cổ tay
Với Premium, bạn ghi cơn gò ngay trên đồng hồ và cảm nhận nhịp thở qua rung nhẹ: hiện đã có trên Wear OS, còn trên Apple Watch sẽ có cùng lúc với ứng dụng iPhone.
Quyền riêng tư
Các cơn gò của bạn chỉ nằm trên điện thoại của bạn
Contraction Timer không cần tài khoản hay địa chỉ email. Mọi thứ bạn nhập đều ở lại trên thiết bị của bạn.
-
Không theo dõi
Ứng dụng không có quảng cáo và không có dịch vụ phân tích.
-
Không cần mạng
Ứng dụng vẫn chạy khi mất sóng, kể cả trên xe đang đến bệnh viện.
-
Bạn quyết định
Lịch sử chỉ được chia sẻ khi chính bạn xuất ra.
Những gì cần thiết đều miễn phí. Premium cho thêm tiện lợi.
Bản miễn phí không quảng cáo, không cần tài khoản. Premium có thể mua một lần hoặc trả theo tuần – tùy bạn thấy cách nào hợp với những tuần cuối thai kỳ.
Miễn phí
0 €
Miễn phí mãi mãi, không cần tài khoản.
- Bấm giờ, danh sách, sửa cơn gò
- Báo “Đến lúc gọi” kèm nút gọi nhanh
- Toàn bộ lịch sử, không giới hạn
- Bấm giờ ngay trên màn hình khóa
- 5 bài viết + dấu hiệu bất thường
- 1 bài tập thở
Premium
5,99 € một lần
hoặc dùng thử miễn phí 3 ngày, sau đó 1,99 €/tuần
- Thống kê & biểu đồ
- Phân tích cơn gò, ước đoán giai đoạn
- PDF gửi bác sĩ, nữ hộ sinh & bệnh viện
- Ứng dụng Apple Watch & Wear OS
- Ghi lại ngày bé chào đời & lưu trữ của bé
- Tất cả bài tập thở
- Tất cả bài viết
Thanh toán qua App Store hoặc Google Play. Gói theo tuần có thể hủy bất cứ lúc nào.
Ứng dụng iPhone sắp ra mắt Quét mã bằng điện thoại để tải ứng dụng.
Cẩm nang
Sẵn sàng cho những tuần cuối
Những bài viết dễ hiểu cho những tuần cuối thai kỳ và lúc chuyển dạ. Bài nào cũng ghi rõ nguồn, chẳng hạn hướng dẫn của ACOG, NHS, NICE và bài viết của các bệnh viện tại Việt Nam.
-
Dấu hiệu sắp sinh: làm sao biết sắp chuyển dạ
Dấu hiệu sắp sinh từ vài tuần, vài ngày đến vài giờ trước, dấu hiệu chuyển dạ thật sự và khi nào cần gọi bác sĩ hoặc đến bệnh viện.
-
Bung nút nhầy: màu sắc, dấu hiệu và bao lâu thì sinh
Bung nút nhầy trông như thế nào, nút nhầy màu gì là bình thường, khác máu báo và khí hư ra sao, bao lâu thì sinh và khi nào cần gọi bác sĩ.
-
Vỡ ối: dấu hiệu nhận biết và cần làm gì ngay
Dấu hiệu vỡ ối và rỉ ối, cách phân biệt nước ối với nước tiểu, nước ối màu gì là bình thường và khi nào cần đến bệnh viện ngay.
-
Chuẩn bị đồ đi sinh: danh sách đồ mang đi sinh ở viện cho mẹ và bé
Chuẩn bị đồ đi sinh từ khi nào và cần gì: giấy tờ đi sinh, đồ cho mẹ và bé, đồ cho người nhà đi cùng và những thứ bệnh viện thường có sẵn.
-
Monitor sản khoa: đo monitor thai để làm gì và đọc kết quả thế nào
Monitor sản khoa ghi nhịp tim thai và cơn gò. Đo monitor từ tuần bao nhiêu, mất bao lâu, chỉ số nào là bình thường, NST là gì và ứng dụng làm được gì.
-
Cơn gò chuyển dạ như thế nào? Từ lúc bắt đầu đến khi rặn
Cơn gò chuyển dạ như thế nào? Lúc đầu giống đau bụng kinh hoặc mỏi lưng âm ỉ, rồi mạnh dần theo từng đợt. Cảm giác ở từng giai đoạn và khi đau lưng.
Điều bạn nên biết
Những câu hỏi chúng tôi thường nhận được.
Có ứng dụng miễn phí nào để đếm cơn gò không?
Có. Bộ đếm, toàn bộ lịch sử, báo gọi bệnh viện kèm nút gọi nhanh, năm bài viết trong ứng dụng, các dấu hiệu bất thường và một bài tập thở đều miễn phí. Không quảng cáo, không cần tài khoản. Premium mở thêm thống kê, phân tích cơn gò, xuất PDF, ứng dụng cho đồng hồ và tất cả bài tập thở, với giá 5,99 € một lần hoặc 1,99 €/tuần sau 3 ngày dùng thử miễn phí.
Đếm cơn gò chuyển dạ thế nào cho đúng?
Khoảng cách được tính từ lúc một cơn gò bắt đầu đến lúc cơn gò sau bắt đầu. Thời lượng được tính từ lúc bắt đầu đến lúc kết thúc của cùng một cơn. Trong ứng dụng, bạn chạm khi cơn gò bắt đầu và khi kết thúc, ứng dụng tự tính cả hai. Nếu khó nhận ra lúc cơn gò kết thúc, bạn có thể chỉ chạm lúc bắt đầu và ứng dụng sẽ dựa vào khoảng cách.
Ứng dụng báo thế nào khi đến lúc gọi bệnh viện?
Bạn đặt quy tắc mà bệnh viện, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh đã dặn: 5-1-1, 4-1-1 hoặc số của riêng bạn. Khi các cơn gò đạt mốc, ứng dụng sẽ báo và bạn gọi phòng sinh ngay từ thông báo. Hãy gọi ngay, không cần chờ ứng dụng báo, nếu vỡ ối, ra máu hoặc em bé cử động ít hơn. Cơn gò đều trước tuần 37 cũng vậy.
Ứng dụng có dùng được khi không có mạng không?
Có. Mọi thứ chạy ngay trên điện thoại, nên ứng dụng không cần sóng hay internet.
Contraction Timer có cho iPhone và Apple Watch không?
Ứng dụng Android kèm ứng dụng Wear OS đã có trên Google Play. Ứng dụng iPhone kèm Apple Watch sẽ sớm có trên App Store.
Ứng dụng có thay thế bác sĩ hay nữ hộ sinh không?
Không. Contraction Timer giúp bạn ghi lại cơn gò và nhận ra quy luật của chúng. Có nên vào bệnh viện hay không, và khi nào đi, là điều bạn quyết định cùng bác sĩ hoặc nữ hộ sinh.
Đây có phải ứng dụng y tế không?
Không. Ứng dụng giúp bạn ghi chép và không thay thế cho việc tư vấn, chẩn đoán hay điều trị y tế. Nếu bạn ra máu, vỡ ối, đau dữ dội hoặc thấy không yên tâm, hãy gọi ngay cho bệnh viện, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh.
Dữ liệu của tôi được xử lý thế nào?
Các cơn gò chỉ nằm trên thiết bị của bạn. Không tài khoản, không theo dõi, không dịch vụ phân tích. Ứng dụng chỉ gửi báo cáo lỗi nếu chính bạn bật tính năng này.
Khi chuyển dạ bắt đầu, bạn sẽ có nhiều việc khác để lo
Tải Contraction Timer ngay hôm nay và thử bấm nút một lần. Ứng dụng miễn phí và không cần tài khoản.
Ứng dụng iPhone sắp ra mắt Quét mã bằng điện thoại để tải ứng dụng.
